- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Gaming notebook topik
- Milyen videókártyát?
- Házimozi haladó szinten
- Milyen TV-t vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
Hirdetés
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
ph Az ASTRIA 600 ARGB ráadásul a hűtési teljesítmény szempontjából sem szégyenkezhet.
-
Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
it Az EB közölte: az Apple iPad táblagépekre írt iPadOS rendszere is kapuőrnek számít, az üzleti felhasználókra gyakorolt fontossága miatt.
Aktív témák
-
L|zsidoboz
őstag
válasz God Vazzeg #8750 üzenetére
Már az minusz 5 pont volt, mikor a névhez azt írta, hogy foglalt.
Good to be good, but better to be lucky.
-
fLeSs
nagyúr
válasz Bubee82 #8742 üzenetére
nekem lassan 1 éve ott a termékminta a szekrényemben, de még nem volt hozzá gusztusom megkóstolni azok után, amiket írnak róla.
[ Szerkesztve ]
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
God Vazzeg
veterán
válasz L|zsidoboz #8751 üzenetére
-
Markgx10
őstag
válasz Foglalt név #8756 üzenetére
Gondolom te le sem feküdtél még a tegnapi buli után
Kivételesen fenn vagyok 8 óra óta volt már turmix, puffasztott rizs stb. de nem igazán érzem jól magam, lehet mégiscsak elkapok valami betegséget. Tegnap már befejeztem az edzést a hétre, így semmi on-t nem tudok írni.
És egy kérdésem is van (elég hülye ): az alkart lehet túledzeni, vagy az olyan mint a has, hogy minden nap lehet, negatív következmények nélkül?
-
Bubee82
őstag
válasz God Vazzeg #8759 üzenetére
Minek írtad le ugyanazt?
-
Bubee82
őstag
válasz Foglalt név #8761 üzenetére
Jólvan kisfijam, leülhetsz. Megengedem
-
Markgx10
őstag
Akkor azt is csak heti egyszer lehet, vagy kettő még belefér? Megjegyzem soha nem edzettem még rá, de most gondolkodom rajta.
-
Möhe
addikt
Story Tv-n épp Rubint Réka a bicepsz tömegesítéséről tart elméleti és gyakorlati oktatást .
God-járni már tudsz,vagy kell a keret?
Márk-milyen gyakorlatot csinálnál alkarra?Nekem is megfordult a fejemben,hogy direkt arra is edzek. (végre nem én kérdeztem blődet )
[ Szerkesztve ]
-
Foglalt név
addikt
válasz Markgx10 #8763 üzenetére
Sok embertől hallottam, aki komolyan edz és én is osztom ezt a véleményt, hogy nem igazán van szükség külön edzésre, feltéve ha nem minden gyakorlatot csalsz el bandázzsal. Egy felhúzás, bicepsz, fekvenyomás, a fogás miatt mindig terheli az alkart, úgyhogy ritkán van olyan, hogy lemarad. Esetemben ettől különben sem kellett tartani, mert talán a falmászás miatt is gnóm módon 1 centivel volt kisebb az alkarom a felkaromnál, mikor kezdtem edzeni.(igen az egyik 19, a másik egy híján 20, csakhogy a sok majomnak legyen min csámcsogni... )
-
God Vazzeg
veterán
válasz Foglalt név #8766 üzenetére
Akkor én sz@r vagyok, alsóhangon is 7cm van a felkarom és az alkarom közt Mondjuk talán jobb ez így
-
Foglalt név
addikt
válasz God Vazzeg #8768 üzenetére
Erre inkább nem is válaszolok
-
zeg
senior tag
-
Markgx10
őstag
válasz Foglalt név #8766 üzenetére
Nekem egyáltalán nincs lemaradva az alkarom a többitől (mell, hát, has a három legrosszabb, a több mi meg csak simán rossz), egyéb okból kérdeztem az edzését, de köszönöm a válaszod, meg a többiekét is
-
Vandit.
addikt
válasz Markgx10 #8772 üzenetére
Ha mindenképpen akarsz alkarozni,akkor csinálj bicepsz napon fordított fogású karhajlítást az megterheli rendesen.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
csudri
őstag
Meghalok, talán az eddigi legjobb edzésem vagyok túl. Hétközben nem voltam edzeni, valahogy nem volt kedv, persze a kaja megy ugyanannyi, úgyhogy megint felvettem a zsírfóka álruhámat.
Reggel felkeltem és elmentem edzeni, gondoltam ez már nem állapot. Besűrítettem egy napra a hát-bicepsz-tricepsz edzést, isteni volt! Igaz, hogy a döntött torzsű evezés után úgy bedurrant az alkarom, hogy a bicepsznél kedvem lett volna üvölteni, de visszafogtam magam. Pedig csak én voltam a teremben! Mindenki otthon henyél!
-
ToxLee
őstag
Hello! 100% whey proteinről mi a véleményetek?
-
L|zsidoboz
őstag
-
ToxLee
őstag
válasz L|zsidoboz #8782 üzenetére
Nem.
-
ToxLee
őstag
válasz L|zsidoboz #8785 üzenetére
Na, visszaolvastam. elite whey meg valami shock therapy vagy mi.
MOD: Kösz az oldalt.
[ Szerkesztve ]
-
ToxLee
őstag
válasz L|zsidoboz #8787 üzenetére
OK. Kösz.
-
harry
veterán
Alkarhoz - ha kifejezetten erőt (fogás erősítése, stb) akarok szerezni, akkor milyen gyakran lehet végezni gyakorlatokat alkarra, mondjuk 2 naponta? Miért lenne probléma a gyakoribb edzés (nem tömegnövelés szempontból, mert az érthető) ?
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Vandit.
addikt
válasz God Vazzeg #8794 üzenetére
Véletlenül mi?
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
harry
veterán
válasz God Vazzeg #8794 üzenetére
Azt gondolom, hogy így kell, csak az érdekelt, hogy ilyenkor mennyi idő szükséges a 'regenerálódáshoz', ha nem az izom felépítése miatt csinálom, akkor gondolom nem sok.
A póker patkány meg menjen már innen
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Aktív témák
- EA Sports WRC '23
- Videó stream letöltése
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- További aktív témák...