- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Dragon Ball: Sparking! Zero - Mester és tanítvány
gp Egyelőre még mindig nem kaptunk megjelenési dátumot a játékhoz.
Aktív témák
-
Zomb€€
őstag
Akkor ha már mindenki sír,megjegyzem hogy nekem meg a belem egy hulladék. Sikerült csak behízni tömegelés végére Bár még 2.5 hét visszavan.
csudri: feltétlen...
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Anubis_9
őstag
Sziasztok!
Első hozzászólásom gyanánt annyit szeretnék kérdezni Tőletek, hogy ha evezőpadot szeretnék venni, mire kell odafigyelnem (már ha egyáltalán oda kell vmire)? Igazából ezt néztem ki: Kettler Favorit A linkkelt gép áránál többet semmiképp sem szeretnék rákölteni.
Jókat hallottam a Kettler márkáról. A szobabiciklim is ilyen.
Köszi!
"Bocs, hogy késtem, nem volt kedvem jönni!"
-
Anubis_9
őstag
válasz L|zsidoboz #8906 üzenetére
Egy olyan gépet szeretnék, ami megmozgatja nagyjából az egész felsőtestet. Ezért gondoltam az evezőpadra.
"Bocs, hogy késtem, nem volt kedvem jönni!"
-
-
zeg
senior tag
válasz Anubis_9 #8913 üzenetére
Háromszáz-négyszáz ezresért már kapható használható kombinált edzőgép, még veszel hozzá egy futópadot 300ezresért, és nagyjából már kész is a kezdőknek megfefelő kondigéparzenál. Ha a környéken van lehetőség futni, vehetsz ellipszistrénert 'csak' százötvenért. Persze az sem árt ha van külön szoba ezeknek.
A linkedről a fitnesztrédtől:
Pl kombináltra:
[link]
Pl futópadra:
[link]
Pl ellipszisre:
[link][ Szerkesztve ]
3dfx cuccokat keresek megvételre
-
P00By
nagyúr
A Multi-X mellé javasoltok mást is? Valami egyéb kivonatot stb.?
zeg:Hát igen...
-
do3om
addikt
válasz Anubis_9 #8916 üzenetére
A zeg által linkelt bármely gép töredékéből vehetsz egy elég jó felszerelést. Én csak néha megyek terembe, van pár „gyúrós” aki nem tud gépek nélkül edzeni és azt hiszi minél komolyabb annál hasznosabb.
Talán fordítva igazabb, nem a könnyítsük meg a munkát felejtsük el a szabadsúlyokat hozzáállás a helyes irány.
Nem értem páran mért nézik le az otthon edzőket, talán mert egy fekpaddal, egy rúddal meg 2 egykezessel elérik, amit más a milliós gépen nem, mert az bohóckodni jár le a terembe de menne inkább kocsmába észre sem venné a különbséget.Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
-
BÁ Nutrition
addikt
nem az a lenyeg mennyibe kerul a gep hanem mennyire hasznahato. sok teremben voltam mar es mindenutt voltak jo es gagyi gepek is. es senki nem ment a gagyira megha dragabb is volt esetleg.
az otthon edzessel az a baj hogy nagyon konnyen abbamarad. a jo teremben egy kozossegbe tartozol, es igy konnyebb raszannod magad hogy elmenj. tovabba ott konnyebben meritesz magadnak motivaciot. mert latod hogy valaki erosebb, izmosabb stb
otthon nehezen haladsz elore egy szint utan megha tenyleg csinalod evek utan is. nincs mihez viszonyitanod magadat. de ha elotted all valami brutalis akkor tudod h meg sehol sem tartasz az uton.
csak gondolj bele pl hat ev otthon edzes utan mivel motivalnad magad?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Möhe
addikt
Pár órája értem haza (váll) edzésről, és majd leszakad a karom. Alig tudom levenni a pólomat . Volt keretben nyomás nyak mögül,állig húzás,vetkőzős,és döntött oldalemelés is.Holnap megérem eltekereni a kocsi kormányát . Tegnap este megkóstoltam a Scitek 100% Whey-Prof. fahéjjas-vaniliás fehérjét. Hááááát ...mitne mondjak,mintha fűszeres utóíze lenne,amúgy eléggé krémes jellege van. Azért fehérjét csakis csokisat érdemes venni,azt nemlehet elrontani íz szempontjából.
[ Szerkesztve ]
-
Möhe
addikt
Sajna vödörrel vettem ,szóval el leszek vele pár hónapig ha csak este iszom.Reggeli mellé viszont csokisat kell szereznem ,hogy a müzlit nyakonöntve ne tegyem ki 5 perc múlva amit legyűrtem.Csütörtökig talán még bírja az előző sima csokis,akkor benézek a boltba és ha még az égiek is velem vannak akkor lessz finom ízben is.
-
wampa1
tag
Sziasztok! Csak magában tömegelésre melyik a jobb sztetek(és miért?)? 100% Whey Protein, vagy Volumass 35. Vödrös kiszerelés érdekel mindkettöböl. Melyikkel lehet nagyobb (tiszta, lehetö legkevesebb zsírral) izomtömeget felszedni, heti 5 edzéssel? Vagy ha tudtok vmi mást ajánlani azt is elöre is köszönöm
[ Szerkesztve ]
-
Integra
titán
a shop builder.hu árai rendben vannak?
vagy drágák és olcsóbban is hozzá lehet jutni az ottani cuccokhoz?...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Vandit.
addikt
-
harry
veterán
válasz Integra #8930 üzenetére
Az ON fehérje, ami mérések szerint a legjobb ár/érték arányú, ott elég drága, máshol még találni 29 helyett 22k körül. Az Örsön, a Sugárban lévő FitnessPontban a Scitec cuccok árából lejön 10%, így Scitecet inkább ott vennék. A többi ár úgy tudom nagyjából rendben van...
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Írd le a pontos étrended (mikor, miből, mennyit, ch, protein, zsír), majd az edzéstervedet, és majd utána tudunk ajánlani kiegészítőt. Ha pedig a kiegektől vársz izomzatot (ráadásul 'száraz' tömeget), akkor eleve felejtős. Lásd - 1.hsz.
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Zomb€€
őstag
válasz BÁ Nutrition #8934 üzenetére
Asszem sajnos igen
Amugy te is tehetnél már publicba egyet..."Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Möhe
addikt
Az ellőbb elsiklottam a lehető legkevesebb zsír nélküli kifejezésen. A sejteknek fehérjére van szüksege ahhoz hogy a szervezet előállítsa-így akkor a fehérje a nyerő,de ahhoz elég sokat kell melóznod hogy csak izom ragadjon rád. Harry-nek volt jó a válasza,a kajád a fontos ezek csak kiegészítők.
-
Bubee82
őstag
14353 Hozzászólás 187 Témában írta 1140 Felhasználó. Legújabb tag: markgx10
Látom Márk is kezdi a patkánykodást
-
Vandit.
addikt
válasz Bubee82 #8939 üzenetére
Már mitől lenne cukorbeteg?Gondolom a 20 rongy/10 adag a jó cucc.
Ilyen alapon a trans-x-től is az lesz az ember.Pedig elég sokan szedték mégsem,hallottam róla,hogy "dialízis járvány" lett volna tőle.Valaki bírja a cukrot,van aki nem.Ennyi.Az meg is érdemli,aki ennyit beszed egyszerre.El is lehet osztani az adagokat.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Vandit.
addikt
válasz Bubee82 #8945 üzenetére
Inkább indokolj,ne megsértődj.
Amúgy meg Real Gains is jó,de biztos van jobb is,mint ahogyan mindennél van jobb a piacon.Szerk: Pont az a baja,hogy nem tud hízni,akkor miért ne vihetne be sok ch-t?
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Integra
titán
hát ezzel nem vagyok kisegítve most...
figy,nekem piszkosul gyors az anyagcserém. emellett a krav maga elég keményen cardiora is megy és a kettlebell sem éppen nyugodt erőedzés... én nem klasszikus testépítek. bunyó és erőfejlesztés a cél.
ez az alap nálam.
kettlebellhez strom-ot szedek, használ.
és úgy tűnik, hogy ettől a gainfast-tól is hízok végre valamit.
nem veszem be az előirt adagot a gainból se, hidd el.
csak simán 3 kupak naponta adagonként 3dl tejbe. de használt.[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
veterán
bubi, gratulálok a bb.hu-s avatarodhoz
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"