- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- HP notebook topic
- Azonnali informatikai kérdések órája
- A Gigabyte is visszaveszi alaplapjainak alapértelmezett tuningját
- Milyen videókártyát?
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Házimozi haladó szinten
Hirdetés
-
Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
it Küszködik az EV-kölcsönzés miatt a Hertz Global, még több EV-t adnak el.
-
A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
ma Vagy hogy fogja a mesterséges intelligencia manipulálni a mozgóképeket?
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
Aktív témák
-
Foglalt név
addikt
Zárható. Viszlát!
-
Foglalt név
addikt
Beléptem én is a hányós-fosós klubba
Első nap -4kg, 38.9-el spékelve. 2 nap koplalás volt kiírva, most a 3. nap. Életem legfinomabb krumplipüréjét eszem(egy kis csalós csirkemellsonkával ). Meglássuk az 5kg-ból mennyi volt víz -
Foglalt név
addikt
válasz BÁ Nutrition #2024 üzenetére
Azé irok ide, mert így érzem, hogy közösséghez tartozok, aki ha nem is áll mögé, de legalább szilárd alapot szolgáltat. Annyi a titok nyitja, hogy szánalompatkányságból kell kiindulni és máris tudom minek, hol a helye
-
Foglalt név
addikt
válasz BÁ Nutrition #2032 üzenetére
Én meg ismerek egy srácot, akinek hiányzik mindkét lába és több tolózkodást tud megcsinálni, mint a topic 90%. Fasza példák
-
Foglalt név
addikt
válasz BÁ Nutrition #2035 üzenetére
Nem is vagyunk annyian
-
Foglalt név
addikt
válasz BÁ Nutrition #2057 üzenetére
Se olvasás, se növés
Ja, 2. napja eszek főtt krumplit, úgyhogy le is másztam a terembe, 90-be még bele tudtam nyomkodni, 100-ba már kellett egy 2 ujjas segítség Így hogy nyáron nem edzettem és a vírus is, annyira nem is szánalmas. Nekem!
[Szerkesztve] -
Foglalt név
addikt
válasz God Vazzeg #2092 üzenetére
Dehogyis, sőt. Most megyek próbanapra. Ha jó lesz, akkor jövő héttől van melóm Aztán jön a deka
-
Foglalt név
addikt
válasz God Vazzeg #2140 üzenetére
Ha több, mint egy éve nem beszéltem a barátnőmmel, akkor lehet, hogy lelépett Én ezen gondolkozom.
-
Foglalt név
addikt
Azért én örülök, hogy nem te döntöd el
Az ember teste marha okos szerkezet a lehetőségeihez képest. De azért nem egy betonfal, szóval jó tudni, hol vannak a határai. Egyébként genetikailag kb. 180 évre van tervezve. Kérlek nevezd meg 3 rokonod, aki megérte ezt a kort. Amíg nem sikerül, ne mondjunk már ilyen baromságokat, hogy nincs hova fejlődni... -
Foglalt név
addikt
Akkor elmondom, hogy ez baromira nem felesleges kutatás, mert kb. (a farkasvakságon kivül) az egyetlen olyan szembetegség, ami a tudomány mai állása szerint gyógyíthatatlan, ugyanis ez magát az ideghártyát degenerálja, azt amit képtelenek vagyunk még pótolni.
szerk.: a magát az idegpályát érintő akár gyulladásos, akár roncsolás miatti sérülések is kivül esnek a tudomány mai hatáskörén
[Szerkesztve] -
Foglalt név
addikt
válasz God Vazzeg #2244 üzenetére
Le kellett mondanom a szereplést, mert a hétvégét a családdal töltöm
-
Foglalt név
addikt
Azért az a szánalomszint, hogy betolja ide az arcát két hónap recskázás után a mókusfasznyi bicepszével, meg a leeresztett hullazsák formájával(van olyan kemény, meg olyan sötét is...) és mindenki elkezdi ismételni a tőlünk lopott ezeréves szövegét
-
Foglalt név
addikt
válasz Foglalt név #2476 üzenetére
Persze, hogy nem találom.
Megpróbálom értelmesen leírni. Tehát.
Alaphelyzet, karok a csipő mellett. Nem lendületből, hanem izomból emelsz. A könyök enyhén behajlítva, a karok a vállöv síkjában futnak( ha hátrébb, akkor a hátsó, elörébb értelemszerűen az első vállrész kap terhelést). A tenyerek megközelítőleg vízszintesek legyenek(erre is ugyanaz vonatkozik, mint az egész kar állására, előre döntött tenyér, az elülső vállizmokat is terheli, stb.).Mivel ebben is ugye benne van az egyéni felépítés, egy kis kísérletezés nem árt, 5-10fok eltérések lehetnek. Ha eltalálod a helyes végrehajtást és a helyes súlyt, amivel még megy szabályosan, akkor mondjuk 8-as szériáknál a második sorozatnál már érezned kell elég rendesen a vállad
Ja igen, elég szemléletes kép a gyakorlatra, hogy úgy csináld, mintha vizet öntenél egy kancsóból. A dolog tényleg ül, de szerintem általában mikor már megy frankón akkor érzed, hogy ez tényleg olyan, mintha és nem pedig ebből fogod megtanulni.
Remélem segített vlmit, ha nem, akkor írj egy szánalompatkányt
u.i.: a korrektség kedvéért, oldalemelni 15-el szoktam max. nyak mögött meg 80-ig megyek fel. Egyébként ha nem akar menni semmiképpen, akkor a 21-ezéshez hasonlóan csinálhatod úgy a gyakorlatot. Hogy elindulsz mondjuk egy 10es párral, lehúzol 8-at, leteszed, 7,5-es felvesz, azzal is 8, csere 5-ösre, azzal is 8. Ebből mondjuk 3 kör elég jó tud lenni
-
Foglalt név
addikt
Na emberek.
Megint nőni akarok. Mit egyek?
Csirkemell+rizs zsiványság pörög. Edzés is van. Van olyan ami segítene összekapni magam gyorsan és nem ampullában adják? Volumass-t nézegettem, azt pár kanállal ettem és egész tűrhetőnek tünt, meg a myomax volt még, ami így haveri körben felvetődött. Tapasztalat, vélemény, ellenvélemény érdekelne. Ha valaki tud szebbet, jobbat olcsóbbat, az is érdekel.Kaját próbálom úgy belőni, hogy meló elött 8kor kajálok, utána melóban 11kor, aztán 2kor, meló után 5 körül, aztán edzés, utána még egy vacsi, aztán szundi. Lehet patkányozni, de azért vlmi értelmeset is elviselnék most
-
Foglalt név
addikt
válasz God Vazzeg #2752 üzenetére
Aminosavak nem jönnek jól? Mert vlhol harry véleményét osztom abban, hogy vm-be beleraknak mindent nem igazán többért.
Tehát igazán egy vm-asban benne van kb. minden ami kellhet. Ha "profi" lennék, akkor lehet összetudnék magamnak dobni személyreszabottabbat, de nem vagyok.
Mennyit lehet nyerni vele, ha magam rakom össze? Mennyit számít az ami vm-ben van, de én nem keverem bele?
Nem gecizni akarok, csak egyik oldalról 200Ft miatt nem akarok kotyvasztani, viszont ha már 20 rongy körül veszek vlmit szarra sem akarom költeni
-
Foglalt név
addikt
válasz L|zsidoboz #2959 üzenetére
avagy vonatkirándulásom Vörös Zolihoz
-
Foglalt név
addikt
válasz God Vazzeg #3015 üzenetére
Puffadsz?
-
Foglalt név
addikt
válasz L|zsidoboz #3113 üzenetére
Ez a V. G. a valami geci rövidítése?
Tudtátok, hogy a májomaksz kiba vizesít?
-
Foglalt név
addikt
Ja. Mer az baj? A kreatin puffaszt Elég durva, 2 nap alatt kb. 2 kg jött rám és nőtt egy centit a karom, szóval nem kevés vízet szívtam fel. Karos edzésen 3 centit durrant, szóval elég meleg cucc Igaz lófasz vagyok és mire végzek vele, pont ugyanarra a méretre fogok összeszakadni, mint elötte voltam, de legalább elütöm vele az időm, meg a pénzem se gépre költöm
-
Foglalt név
addikt
De gyerekek ne ismételgessük már folyton ugyanazok, főleg hogyha adott esetben éppen badarság.
Neki szerintem az a problémája, hogy mint írta is, az intenzív mozgást hirtelen hagyta abba. Főleg hogy karatés lehet olyan anyagcseréje, mint egy éppen növésben lévő 14 évesnek. Mivel most hiányzik a mozgás, rengeteg lesz a felgyülemlett kalória és felszaladnak a kilók. Ha olyan jellegű a sérülés, hogy nem fogja már folytatni, akkor inkább egy normális levezetés kéne neki, hogy a szervezet kb. 1 év alatt vissza tudjon állni a normális szintre. A napi mozgásmennyiséget és a táplálékbevitelt együtt fokozatosan csökkentve. Az itt marhára nem megoldás szerintem, hogy jöttök a szar szöveggel, hogy ne egyél szemetet, mert ha mellette megszakad az edzésben, akkor szép lassan leküzdi a kilókat és ahogy kicsit megint megáll ugyanott fog tartani, mint most...
Aktív témák
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Windows 11
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Facebook és Messenger
- Autós topik
- További aktív témák...
- LG NanoCell 55NANO766QA Halvány píxel csík
- Philips 58PUS8545/12 1 ÉV GARANCIA Játék üzemmód
- Tyű-ha! HP EliteBook 850 G7 Fémházas Szuper Strapabíró Laptop 15,6" -65% i7-10610U 32/512 FHD HUN
- Bomba ár! HP EliteBook 840 G5 - i5-8G I 8GB I 128GB SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W10 I Gari!
- The Last of Us Part I Ps5