Aktív témák

• #25244 DeadMeat nagyúr

  2008-10-14 21:55:45 #25244

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  DeadMeat

  nagyúr

  Nem megyen nekem ez a diéta valmi jól.79kg-ról indítottam,mikor elkezdtem az edzést,egy hónapja kb megy a diéta,most 84 vagyok 4 hónap alatt 5 kiló felszaladt.Én nemtudom hogy vagytok vele,de én állandóan éhes vagyok.Alig várom,hogy megehessem a kövi kis adagomat... Pedig nem sok,sőt. 500gr csirek,250-300 gramm rizs,elosztva 6 reszre.reggelire még 4 tojásfeherje.Ez ugy,hogy edzés után 100gr csirek+100 rizs.
  Ennélkevesebbel éhenhalok.
  Viszont a súlyokat aránylag szépen birom emelni,még igy is,csak a mellezés nem megy olyan jól,mint a többi.Már kezdenek szépen kirajzolodni az erek,barátnő szerint kezd látszani hogy edzek Diétázok,mégis hízok?Gondolom sok a ch még mindig.Nade akkor mennyire vigyem le?Most is majd éhen pusztulok,szerencse hogy még van mit ennem az éjszakás müszakban

Aktív témák