-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#65022
stefyY
őstag
ígyvanferi
#65009
stefyY
őstag
válasz
ígyvanferi
#65009
üzenetére
Gratulálok...
Pont a Napfényben sétálok.
-
Peetta14
tag
válasz
ígyvanferi
#65009
üzenetére
GRAT!!!
-
#65020
Zozo0525
őstag
ígyvanferi
#65009
Zozo0525
őstag
válasz
ígyvanferi
#65009
üzenetére
Azta
Gratulálok -
#65019
LanyUs
őstag
ígyvanferi
#65009
LanyUs
őstag
válasz
ígyvanferi
#65009
üzenetére
Pedig épp akartam írni, ha ezt végigtolod 10k-ra, akkor bezony az 36-os lesz!
Durva 12 perc lett így is! -
#65015
Peterhappy
őstag
ígyvanferi
#65009
Peterhappy
őstag
válasz
ígyvanferi
#65009
üzenetére
Pffff... az igen
Pro tipp: jövőre ezt a Cooper tesztet lehetne akár máskorra is időzíteni, nem feltétlen épp az országos kánikula tetőpontjára
-
#65014
inf3rno
nagyúr
ígyvanferi
#65009
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi
#65009
üzenetére
Gratula!
-
#65011
tomcica
Topikgazda
ígyvanferi
#65009
tomcica
Topikgazda
válasz
ígyvanferi
#65009
üzenetére
az betyaaaros
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Google Pixel topik
- BestBuy topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Tőzsde és gazdaság
- Honor 200 - kétszázért pont jó lenne
- DUNE médialejátszók topicja
- Milyen egeret válasszak?
- További aktív témák...
- Ùj - DJI FPV Drone - 0h repülési idő
- DJI Mini 3 Fly More Combo RC - GARANCIÁLIS drón szett +koffer
- GOPRO Hero 12 BLACK - 5.3k akciókamera - Motoros/biciklis szett (4.)
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, garancia, FPV RC 3, ND szűrők
- DJI Air 2s Fly More Combo drón szett (FMC) 3 akkuval, ND és NDP szűrőkkel - megkímélt állapot
- Lenovo Legion 5 Gaming. Az ár irányár, komoly érdeklődés esetén van lehetőség egyeztetésre
- Samsung Galaxy A52s 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- AKCIÓ! Gigabyte B85-HD3 B85 chipset alaplap garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! ASUS TUF Z390-PLUS GAMING alaplap garanciával hibátlan működéssel
- iKing.Hu - Apple iPhone 14 Plus - Yellow - Használt, karcmentes
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest