-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#50761
xy.zsolt
őstag
ígyvanferi
#50760
xy.zsolt
őstag
válasz
ígyvanferi
#50760
üzenetére
igen, erre gondoltam. Na, de ott a mérettáblázat ahol a MM mit takar szerinted....a talpam hosszát vagy a talpbetét hosszát?
inf3rno Én már 20ezernél sem költök szívesen többet, de már költöttem és látom előre, hogy még fogok is
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Politika
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Ukrajnai háború
- Battlefield 7
- LG LCD és LED TV-k
- Telekom mobilszolgáltatások
- Új design és okosabb AI: megjött a Galaxy S25 készülékcsalád
- BestBuy topik
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest