Új hozzászólás Aktív témák

• #41329 bajnokpityu félisten Peetta14 #41324

  Új Válasz 2019-11-05 19:16:24 #41329

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bajnokpityu

  félisten

  válasz Peetta14 #41324 üzenetére

  augusztusban bő 2 hétig massziv két oldali tüdőgyuszim volt, ami ráment a jobb térdemre is. gyakorlatilag az izületből nagyon nehezen tud kitisztulni az ott maradt halott kórokozó. akkor nekem az izület ispecialista doki( aki nem mellesleg futó) azt javasolta, hogy szépen lassan mozogjam ki. nem lehet, hogy valami hasonlód van?

  azért válaszolok, mert nagyon hasonló a múltam, és jelenem, mint a Tied. 113kilóról indultam, most 99-101 között hullámzik, 195cm-hez. szintén heti 3x futok, általában erdei ösvényeken, alkalmanként eleinte 5km-t, mostanában inkább 10-12km-t, megspékelve 200-270m szintemelkedéssel. és nekem mai napig fáj egy kicsit a futás második felében a térdem, és még másnap is. de egyre kevéssé, és már átalakult a fájdalom, már nem a hirtelen szúrós, amitől azonnal összerogyok ami izületi, hanem az a fajta, amikor elfáradt az izom, és kéri a pihit, és ez inkább jólesős.

  sztem mutasd meg egy jó dokinak. nekem a honvéd kórházban nézték meg, és rendben találták. (kész horrorsztori volt éltemnek ez a két hete, a röntgenorvos meszesedést, porcleválást, csontkinövést irt a leletbe, akkor azt hittem, soha nem fogok már normálisan mozogni) aztán elmentem a Honvédba, és felállítottak egy helyes diagnózist, és meghivott a doki a futónapokra, hogy addigra jó leszek. most lesz szombaton.

  ma el akartam menni egy nekem hosszabb (18km) futásra, jól is kezdtem, majd leszakadt az ég, kocsival eldobott párom a helyi gym-be. életemben először futópadon futottam. húde szar. unalmas, se táj illata, se jól látható emelkedő, pihenő. sőt, 10km után annyira elvesztettem az egyensúlyomat, hogy seggreültem lefelé a lépcsőn...
  most 4 seggem van.

Új hozzászólás Aktív témák