Új hozzászólás Aktív témák

• #14388 adamssss veterán itouchfan #14381

  Új Válasz 2016-04-18 22:46:07 #14388

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  adamssss

  veterán

  válasz itouchfan #14381 üzenetére

  Ha abból indulunk ki, hogy a fekvőtámasztól kiment a csuklója, nem biztos, hogy kevés. Én ha lábazok akkor szabályos guggolásból megcsinálok 5x20-at, néha belerakok egy két 25-öset vagy ritkán 30-asat.

  Valószínűleg az elején tart a kolléga, így lehet hogy ennyi is elég neki. (de persze én sem ismerem az edzettségét)

  ZedMester: 173 cm/54kg. Ez pont, hogy nagyon, de nagyon vékony alkatra vall.

• #14383 mark! őstag itouchfan #14381

  Új Válasz 2016-04-18 20:38:23 #14383

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mark!

  őstag

  válasz itouchfan #14381 üzenetére

  Hát az az igazság, hogy többet nem is nagyon bírok De nyáron keményebb leszek ( talán előkerül a fakanál is ) és megerőltetem magam, meg futni is tervezek, de azt tényleg csak nyáron. Mondjuk most se viszem túlzásba.

• #14382 SkyS1gn félisten itouchfan #14381

  Új Válasz 2016-04-18 20:32:30 #14382

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SkyS1gn

  félisten

  válasz itouchfan #14381 üzenetére

  Lábra az nagyon kevés szerintem is!

Új hozzászólás Aktív témák