Új hozzászólás Aktív témák

• #9562 kolosanyi veterán GabN73 #9561

  Új Válasz 2014-12-27 11:08:58 #9562

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz GabN73 #9561 üzenetére

  Tesco, vagy akármelyik sportbolt. Igazából egy árban vannak szerintem.

  ---------------------------------------------

  Nem nagyon akarok nekiállni tanulni, nincs kedvem. Helyette tök szép táblázatokat gyártok, edzésterv, edzésnapló meg minden.

  Ez lenne az edzésterv:

  

  És ez az edzésnapló (minden gyakorlathoz kinyomtatok egy ilyen lapot és abba fogom vezetni):

  

  Amúgy értelme annyi van, hogy kicsit összeszedtem magam, kiválogattam a legszükségesebb gyakorlatokat és a mostani körülményekhez igazítottam az egészet. A rendszer az eddigiekhez hasonló, csak most egy szép keretbe foglaltam.

Új hozzászólás Aktív témák