Új hozzászólás Aktív témák

• #3990 Ájvé veterán Integra #3989

  Új Válasz 2013-08-09 14:23:08 #3990

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ájvé

  veterán

  válasz Integra #3989 üzenetére

  Biztosan igaza van, nagyobb súlyt erősítés végett mondtam, néha csinálsz egy tabatát nagyobb súllyal mondjuk vagy akár csak idő nélkül nagy ismétléssel csinálsz swinget vele, hogy jobban erősödj ez által jobban bírjad 24-el csinálni. Azért azt is valljuk be nem vagyunk egy Pavel vagy Dave, ők kicsit magasabb szinten vannak, erősebbek szóval akkor lenne legjobb 24-es neked is ha azonos szinten lennél velük.
  Nyomásnál meg szerintem még inkább váltani kell, ha megy 5-ös létrába a C&P akkor simán lehet nagyobbal nyomni már. 16-ról 24-re váltottam én se tudtam egy szabályos nyomást se csinálni, push press is jó, lehet vele fejlődni ha meg megy a rendes press akkor lehet azt is csinálni. Szerintem legalább is.

Új hozzászólás Aktív témák