- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Nyomtató topik
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Gaming notebook topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Hobby elektronika
- Milyen notebookot vegyek?
Hirdetés
-
A Sony szerint Japánon kívül is hódíthat az anime
it A Sony Pictures Entertainment szerint a növekedésük elsődleges hajtóereje a Crunchyroll lesz, ami egy anime-streamszolgáltatás.
-
Ingyenes az Epic Store-ban a Chivalry 2
gp A jövő hét folyamán egy újabb rejtélyes ajándékot kapunk a cégtől.
-
Viszonylag pénztárcabarát lett az AOC 280 Hz-es VA monitorja
ph Úgy fest, hogy a 27 hüvelykes, Agon szériás képernyő be fog férni a 100 000 forintos összeghatár alá.
Aktív témák
-
harry
veterán
Tegnapi lábazásba beiktattam én is egy merevlábú fehúzást, mejd egyből rá egy combhajlítót, hát... olyan izomlázam van, nem tudom kinyújtani rendesen a lában Ráadásul korábban nem is éreztem ennyi, általában csak a hajlítót szoktam csinálni, de úgy látom, ez a felhúzás jól fog működni, noha gyakorlat közben nem éreztem annyira az izmot... azt hiszem ezen még kellene dolgozni, de azt hiszem, rendben lesz.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #8399 üzenetére
Testsúly felével 20-20-19 ismétlés volt.
-
swoody
senior tag
válasz God Vazzeg #8403 üzenetére
Ez mellről nyomás lenne?
-
nepszter1
addikt
Üdv, van itt valaki aki Kreatin-t szed és még mellete focizik?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #8403 üzenetére
hát nem tom, akinek kicsit is erősebb a válla az simán megcsinálja.
pl fekvenyomásban tuti belenyomnék 3*50 körül, és mivel smith gépen is elég erős vagyok nem hinném hogy annyira visszaesnék hogy ne tudnék huszakat belenyomni
mert ott is ennyivel szoktam kb melegítenibiztos ilyen nyomik, azér nem hisznek neked
dragonfx: military pressről volt szó.
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #8409 üzenetére
azé
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #8410 üzenetére
persze csak a smith gépen szoktam csinálni vállból nyomást azért írtam azt.
ráadásul állva eléggé bele is lehet csalni.
persze biztos elsőre furcsa lenne, mert pont ilyen gyakszit sose csinálokyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz dragonfx #8415 üzenetére
elmagyarázom, mert már engem idegesít. Nem fekvenyomásról van szó, hanem állva mellről nyomásról más néven military press. Magyar neve ilyen formán nem nagyon van, de a kedvedért nevezzük katonai nyomásnak, nem mintha igy tudnád miről van szó
de akkor csinálj te is egy videót
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
dragonfx
veterán
válasz BÁ Nutrition #8417 üzenetére
hol van az a video??
fax tudja milyen az"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
nestor75
csendes tag
válasz macikos #8388 üzenetére
Negatív üzenetek, persze. Konkrétan, hogy menjek a p...b@, vagy növeljem az árakat. fenyegetőzés adóhivatallal, nemzetközi perrel egyebekkel. Mintha adót csalnék...ja, meg még vámot is! Érdekelne, hol él ez, milyen időszámításban...basszus.
Maltodextrin, Vitargo, hasonló "finomságok" nagy kiszerelésben fenn az oldalon. Aki BSN-re vár, üzenem, h. bocs, de késik a szállítmány, még egy hét kb. Addigra remélem sikerül felraknom a leírásokat is.
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
-
nestor75
csendes tag
válasz BÁ Nutrition #8428 üzenetére
Biotech még tárgyalás alatt, végkifejlet kérdéses. Azaz
-
Tipo16V
aktív tag
mai hát láb (olyat vádliztam, hogy itthon mikor kerestem a spejzba az oliva olajat, ami később kidetült h nincs alig birtam lábujjhegyen álni.. kemény volt) után nem volt itthon senki, magamnak kellet kaját csinálni, egész jól sikerült
büszke vagyok magamra[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
swoody
senior tag
válasz God Vazzeg #8429 üzenetére
Holnap kikéne próbálni.
Ülve vagy lehet állva is?Annyira megszerettem a mellről nyomást.Ahoz képest,hogy régen ment 35 kilóval és fájt is közbe a vállam.
[ Szerkesztve ]
-
whitezo88
nagyúr
félbe kellett hagynom a váll/tric edzést mert kiújult a könyökfájdalmam, de csúnyán. jobb könyököm csak, és hiába hanyagolom régóta a merev rudas gyakorlatokat és a nagy súlyokat, nagyon fáj a könyököm most is...
-
LucifeI2
őstag
Nem tudja valaki, hogy a teljes kiörlésű töknölybúzaliszt-nek pontosan mekkora a fehérje és a szénhidrát tartalma? Sehol se találom. Vagyis a szénhidrát tartalmát megtaláltam, bár nem tűnt valami megbízható forrásnak.
-
dragonfx
veterán
válasz God Vazzeg #8429 üzenetére
jó én nem arra a gyakorlatra gondoltam.na a sok oltós csíra megint kinyitja a száját.
az az arnold nyomás akkor nem??
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #8449 üzenetére
Ha a videó alapján nem volt egyértelmű, akkor én segítenék. Az összevissza nyilak jelölik hogy kell csinálni, a gyakorlat helyes elvégzéséhez egy igazi kigyúrt állatot kértem fel, parancsoljatok, szívesen segítettem:
Aktív témák
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Xiaomi 12T - egytucat
- Viccrovat
- Szilárdtest-akkumulátorokat fejleszt Kína, jöhet az áttörés?
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Politika
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- TABLET / TARTOZÉK beárazás
- További aktív témák...
- Thrustmaster T300 RS GT + Thrustmaster SF1000 + Thrustmaster T-CHRONO PADDLE
- 32" LG UltraGear 32GQ850-B Akár 260Hz 2560 1440 IPS 1MS Közel 2 év Gari!
- Samsung Galaxy S22 Ultra DS Fekete 512GB Gari 2025.11.05-ig
- -72% HP EliteBook 850 G7:i7 10610U,16GB RAM,512GB SSD,15.6" FHD,vil.MAGYAR numeri.bill.,Win 11 Pro
- 8 gen i3 as MP ProDesk 400 G5 MT(Hibás)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest