- Projektor topic
- Androidos tablet topic
- Kompakt vízhűtés
- A Gigabyte is visszaveszi alaplapjainak alapértelmezett tuningját
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- LG 34GS95QE-B: OLED paneles, ívelt gamer monitor
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Google Home/Nest
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
Hirdetés
-
Ülésezik a hardveregylet
ph Az irodai készülékek és monitorok társaságát egy ház, egy egér és egy DAC egészíti ki.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
VR játék lesz az Alien: Rogue Incursion
gp Az év végén érkező program PC-re, Meta Quest 3-ra és PlayStation VR2-re érkezik a tervek szerint.
Aktív témák
-
LOTR
addikt
válasz brownus #1150 üzenetére
hát egy kis súlyzózástól nem lesz baja, e erőltetnie nem szabad
igazából amennyire én tudom ezen van a hangsúly: erőltetés tilos
ezért szokták éeginkább az úszást javasolni fiatal korban, ott szinte 0 a megerőltetés iylen szempontból
de buták az ott kommentezők -ami leginkább (remélem csak) a tájékozatlanságukból adódik- és írnak össze-vissza mindenfélét, és ez még egy darabig valószínűleg így is lesz sajnosOne Ring to rule them all
-
kovsol
titán
válasz brownus #1938 üzenetére
én a héten 260 al kezdtem a lábtolót guggolás után persze már nincs annyi erő emelek minden sorozat után, de gondolom nem azon van a hangsúly hanem a nyögésen én láttam srácot aki a 10kg val bicózás közben is nyögött... (én el nem tudom képzelni, hogy nyögjek amúgy) szóval vannak ilyen alakok, de ha emiatt megy neki jobban hát felőlem nyögjön úgyis zenét hallgatok
verseny meg szerintem is jó dolog, persze csak addig amíg nem lesz sérülés veszélyes szituáció[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
commanDOS
senior tag
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz brownus #2894 üzenetére
csak az a baj a videóval hogy jópár olyan bodys is szerepelt benne erős fotóboltos effektekkel aki nem syntholos. ill úgy végződik hogy egy bodyversenyről beraknak egy csoportképet ahol senki nem syntholos és aláírjűk hogy ugly pípol
szal ez egy nekem nem egészen korrekt
mert lehet hogy neki épp a zsírmalacok tetszenek, és nem egy normálisan kisportolt szálkás izmos test, csak akkor minek keveri bele a syntholt
mert az tök más téma.. és tényleg elég dúrva hogy valaki ilyen barom
csak semmi köze a bodyhozyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
penene
őstag
válasz brownus #2894 üzenetére
Most néztem csak meg, még jó, hogy nem kezdtem bele a kajálásba, kicsit hányingerem lett.
Én nem ismerem a működési elvét a cuccnak, és nem is kérem, hogy magyarázza el bárki is, de meglepődtem, hogy csak ilyen szar trutyi volt az izom helyén, gondolom a rendes izom nem folyik ki csak így. Akkor már inkább olyan, ami tényleg építi.
[ Szerkesztve ]
-
LOTR
addikt
válasz brownus #3247 üzenetére
el kell járni edzeni és magadtól/az edzéstől automatikusan megváltozik a tartásod
nem véletlenül mondják, hogy nézd a "gyúrós" megint/hogy feszít (persze kivételek vannak, akik pl szándékosan feszítenek folyton, az azért mosolyogtató), de az lesz a normális testtartás amikor kihúzva tartod magad
haladó kor betegségeinek egyike....One Ring to rule them all
-
Eagle16
addikt
válasz brownus #6233 üzenetére
Én 6 körül már simán lenyomom a 100g zabpelyhet, amibe egy fél banán is kerül.
Kb. 1 perc alatt meg lehet inni, nagyon laktató, utána 2-3 órán át nem vagyok éhes.Viszont néha 5 körül kell kelnem, na ilyenkor nem megy le ennyi, csak kb. 50-60g, olyan korán valamiért hányingerem van tőle nagy mennyiségben.
₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
-
Bibby
addikt
válasz brownus #6598 üzenetére
Azért ezt így elég húzós kijelenteni hogy tök mindegy melyiket veszed...
Ár/érték arányt érdemes megnézni, na meg hogy szénhidrát lehetőleg ne valami sima cukor legyen, és mivel nem akarsz nagy tömeget több fehérje/kevesebb CH arányú lenne jó.
Emlegetve lett itt az Isomass xtreme gainer, az így leírás alapján valóban nem lehet rossz.Ελευθερια η θανατος
-
Woodslave
nagyúr
válasz brownus #6598 üzenetére
én meg arra gondolok, hogy az úgymond csodatömegnövelők (melyek közül az xtrem gaineren olyan jól összekaptunk Márkkal) akkor használnak (már ha így lehet fogalmazni) ha folyamatosan eszed megfelelő adagban.
Hiába van benne csodakreatin, meg esszenciális zsír, ha heti 3-szor eszel belőle fél adagot edzés után, nem sok pozitiv hatása van. Szerintem ilyen esetben semmivel nem jobbak mint a fehérje + ch kombó."akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz brownus #6604 üzenetére
nem vitatom el hogy jó és fontos összetevők vannak bennük (még mielőtt valaki roid-rage-ben betámad ) csak szerintem heti 3 fél adagnál (mert ha rosszul tévedek te nem vagy 1xx kiló, szóval megint sztm edzés után teljesen felesleges 30-40gramm protein és 60 gramm ch-nál többet bevinni) nem hiszem hogy lenne jelentősége a többi alkotórésznek. Azt legfeljebb tévedek, de nem ettől leszel izmos az biztos
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Aktív témák
- Robot fűnyírók
- Projektor topic
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kecskemét és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Androidos tablet topic
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Mazda topik
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- VR játék lesz az Alien: Rogue Incursion
- További aktív témák...