- Kábeleket és csövezést rejtő "kirakatház" a GameMax logójával
- Felvarrták az Arctic rackmount rendszerekhez szánt CPU-hűtőjének ráncait
- Háromféle kivitelben, és nem kis kapacitásokkal jönnek a Micron 6550 ION SSD-i
- Már a Samsung sem szolgálja ki modern AI lapkákkal Kínát
- Havazáshoz igazított kiadás kap a Steam Deck OLED
Aktív témák
-
#3806
Boxer001
veterán
L|zsidoboz
#3805
Boxer001
veterán
válasz
L|zsidoboz
#3805
üzenetére
Jah, te vagy ilyen nyomorék.
-
#3807
BÁ Nutrition
addikt
Möhe
#3796
BÁ Nutrition
addikt
kajanak az a turmix nem igazan ajanlott...
harry potter:
csak azert kerdem mert arrol sosem meselsz
csak hogy boxer kocsog meg nemtommeg ki.szal milyen szinten alsz?
(hazudhatsz is, ugysem hisszuk el
)youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#3808
Möhe
addikt
BÁ Nutrition
#3807
Möhe
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#3807
üzenetére
Kezdő vagyok nagyon (5-6 hete kezdtem lejárni elemelni)és azért kérdezek inkább mert nemakarok semmit elszúrni, vagy esteleg rosszabb helyzetbe hozni magam az eddiginél. Végigmentem minden gépen a teremben amin lehet és a múlt héten 2 edzésem volt ugymond 2 izomcsoprtra lebontva.Próbálom (munka ellenem van) erre a hétre berakni a 3 edzést és tartani is magam hozzá. Fehérjére,kreatinra és másokra még nem is gondoltam,(ebben lenne pár kérdésem a későbbiekben) majd januárban vagy februárban.Kajára viszont az elejétől odafigyelek és azt be is tartom.
-
#3819
lorcsi
veterán
L|zsidoboz
#3815
lorcsi
veterán
válasz
L|zsidoboz
#3815
üzenetére
a második
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
még annyit hogy a pirosak 25kg-k, a két fekete a végén 20kg-sek
[ Szerkesztve ]
eladó: vadi új soundcore motion+
-
#3820
harry
veterán
BÁ Nutrition
#3807
harry
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#3807
üzenetére
Egyrészt mert úgy is le lettem volna ugatva, mert senkit sem érdekel
Másrészt más sem nagyon szokott mostanában. Amúgy nem boxit szoktam szidni hanem általánosan mindenkit, szóval a szokásos.De ha már ilyen széped kérdezed, pár infó rólam:
Decemberben leszek 19, korábban már sportoltam komolyabban össz 4 évet, majd egy év kihagyás után májusban kezdtem el foglalkozni a testépítéssel. Jóformán semmit sem tudtam róla (igaz még most sem sokat), de tanulgatom. Első hónap bohóckodás után nyáron egy diétával próbálkoztam, tudom sokan nem kezdenének ezzel, hanem inkább tömeget növelnek, de én gondoltam kipróbálom. Kilókban nem volt nagy változás (talán -5), de alkatilag jelenleg jobban állok (zsír le, és mivel 0ról indultam ezért némi izom is jött fel, nyílván nem sok - persze csak magamhoz képest, még is van felesleg bőven). Most 90kg vagyok 188cm magasságom mellé, tömegelést nyárig tervezem, majd ismét egy diéta. Konkrét célkitűzésem nincs a sportban, csinálom, aztán meglátjuk hogy alakul. Eddig mindenképp pozitív tapasztalatom van ezzel kapcsolatban, és nem csak az izmosodás, hanem a rendezett kajálás, testmozgás miatt is.[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
-
-
#3827
fero02
nagyúr
BÁ Nutrition
#3826
fero02
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#3826
üzenetére
viszon megse vagyok se eros, se nagy
franc se erti Szintén zenész
Monnyuk én nem is emelgetek most vasat...Boxi: Viszlát!
[ Szerkesztve ]
-
#3830
BÁ Nutrition
addikt
fero02
#3829
BÁ Nutrition
addikt
ha ennyit emlegeted a noket meg a vegen kikozositenek a kis homi haverjaid
szal ovatosana Mark hun van ma amugy?
jol sikerult a bunyo a gyulekezos haverokkal?nem mintha hianyozna
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#3831
fero02
nagyúr
BÁ Nutrition
#3830
fero02
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#3830
üzenetére
Hát vazze! Nem lehet rajtatok kiigazodi...
Ha sokat nő-zök, akkor az a baj, ha f@sz-ozok, akkor meg az a baj.
-
#3834
fero02
nagyúr
God Vazzeg
#3833
fero02
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#3833
üzenetére
Ismerem
harry: mennyivel bölcsebb maradtál volna, ha nem szólalsz meg...
-
#3835
Bubee82
őstag
God Vazzeg
#3833
Bubee82
őstag
válasz
God Vazzeg
#3833
üzenetére
Ez de kemény
Amúgy meg Tazmánkához lenne egy kérdésem, ami a következő:
MIJAZAGYÓGYSZER?
[ Szerkesztve ]
-
Vandit.
addikt
-
Vandit.
addikt
válasz
cettlee
#3843
üzenetére
"én volumasst szettem gyurásom kezdeti szakaszába és volt hatása, föleg a kreatin miatt." jah,főleg amiatt
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
-
Bubee82
őstag
válasz
Boci_83
#3836
üzenetére
Hát én csokison kívül mást nem vennék. A vaníliástól és a erdei szarságtól is forgott a gyomrom. A csokis az általában mindig finom, legyen bármilyen gyártó, nem nagyon lehet mellé fogni.
Bibby:Az ISS egy adagjában 60 gramm fehérje van, azaz kanalanként 15 gramm. Az nem rossz. Nekem a VM-el mindig az volt a bajom h 35 gramm nem túl sok sztem. Amúgy nem rossz, de ha azt választod akkor 1,5 adagot egyél. Ha az ISS-t választod, akkor meg ne 4 kanállal hanem csak 3-al.
[ Szerkesztve ]
-
cettlee
őstag
na szoval sportika:
-online rendeltem 6db 1 kgmost Biotech No.1 proteint (darabonként 3500ft az árlistában)
-1 hét mulva megkérkezik a csomag, kifizetek 21 k-t.a csomagban 6db 700grammos protein volt, melllette egy üdvözlökártyával, hogy 1 kgmos már nincsen , megértését köszönjük mondom anyádat azt
-felhivtam hogy ez nem lessz kafa mera vásárlo megtévesztése ez , mondják hogy pénzt nemadnak vissza ,de levásárolhatom.jo akkor kértem 1db 4,7 kilos on fehérjét ésakko majd 1 ezrest ráfizetek.2 nap mulva hivom öket hogy mi-e van, aszongyák hogy elösször kikéne tölteni vmi futáros lapot,mer csak akkor küldhetik az ON-t ha már megkapták tölem vissza a Biotecheset.
kitöltöttem 1 Eseti Belföldl Export megrendelés lapot, 2 nap mulva jött a futár a Biotekér , és fizettem neki 3ezret szállitási ktg.
ez volt csütörtökön asszem, azota várom h küldjék az ON-t , emailre nem szokásuk válaszolni ,ma hivogattam öketde nem értem el még senkit 20ezer fölött ugye ingyen hoznak házhoz elvileg szoval erre kiváncis leszek
)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Végülis csak a kedvenc gyakorlatom 
Majd egyszer rájön amikor szétszakad a dereka 
Aktív témák
Hirdetés
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Vezeték nélküli fejhallgatók
- Milyen RAM-ot vegyek?
- Milyen alaplapot vegyek?
- Milyen SSD-t vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
- 180 Hz-es VA panellel jön az MSI 34 hüvelykes kijelzője
- PlayStation 5 Pro teszt
- Megjelent a Silent Hill 2 Remake
- További aktív témák...
- XFX Radeon Speedster SWFT 319 RX 6800 - BONTATLAN - ALZA GARANCIA
- Bomba ár! Lenovo X1 Yoga 3rd - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" 2K Touch I W11 I CAM I Garancia!
- Bomba ár! Lenovo X1 Carbon G3: i7-G5 I 8GB I 256GB SSD I 14" QHD I HDMI I Cam I W10 I Gari!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T450s - i5-5GEN I 8GB I 128GB SSD I 14" HD+ I Cam I W10 I Garancia!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T14s - i5-10G I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD Touch I Cam I W11 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest