Hirdetés
-
Befutott a Destiny 2: The Final Shape premier előzetese
gp Néhány nap múlva befut a játék legújabb nagy DLC-je, amely pontot tesz egy hosszú évek óta tartó harc végére.
-
Még két színben megcsodálható az ár/érték trónra pályázó Moto
ma A G85 külsőben és specifikációban is ígéretes.
-
Computex 2024: teljesen integrált hibrid hűtéssel közeleg az MSI új csúcs-VGA-ja
ph Az AD102 GPU-ra épülő típus 4,5 slotos, viszont ebben benne van a radiátor és a megszokottnál 90 százalékkal rövidebb csövezés is.
Aktív témák
-
AMD Power
titán
Valami + hatása csak van egy komolyabb Amiinonak. Nem!?
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
AMD Power
titán
Szerintem tolni fogok egy ilyen 625 szemes Aminot. Azokon a napokon mikor nem edzek akkor is ugyan annyit kéne szednem belőle mint mikor nem edzek?
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
Vandit.
addikt
-
JagdPanther
aktív tag
na gyúrósok lenne itt egy kérdés
vajon mennyire lehet jó az ipari tejsavófehérje, próbálta már valaki? csak mert szinte utánamdobják oylan olcsón tudok szerválni -
Boci_83
őstag
Itt például irnak jókat is az aminoról, de különben meg ki kell próbálni és mindenki meglátja hogy mennyire jó, vagy sem. Igaz ha több mindent szed az ember egyszerre akkor sem egyszerű eldönteni hogy most mi hozza a fejlődést, és tudom hogy kutyát sem érdekli, de nekem tegnap nagyon jól ment a tricepsz edzés, és ez tetszik...
JagdPanther: Nekem unokabátyám hozott ezelőtt évekkel. Hát kb mint a gipsz. Emésztése nem egyszerű, majdnem lehetetlen, ize borzasztó, és szerintem nem is túl sokat ér. Szóval én soha többet...
[ Szerkesztve ]
**********
-
Bubee82
őstag
válasz JagdPanther #4305 üzenetére
Felejtsd el.
-
Bubee82
őstag
válasz JagdPanther #4308 üzenetére
Nem hiába "ipari". Sztem sok nem hasznosul belőle, ráadásul a valódi fehérjetartalma is kétséges, a tisztasága meg pláne...
Azért a boltban kapható tejsavók át vannak ám szűrve sokféleképpen, meg tisztítva is vannak. Arról nem is beszélve h a jobbaknál előemésztett a fehérje és adnak hozzá emésztőenzimet is. Nem hülye emberek találták ki. Felesleges alternatívát keresni.
[ Szerkesztve ]
-
Möhe
addikt
4247 valaki?
[ Szerkesztve ]
-
Bubee82
őstag
válasz Boci_83 #4311 üzenetére
Keresd a kockákat Bubival
Megyeget. Ma írok egy friss bejegyzést. -
harry
veterán
Szerintem jó, bár én az utolsó étkezésből vagy kivenném a rizst vagy kevesebbet ennek, vagy esetleg korábbra hoznám az egészet 1 órával és beiktatnék még egy kaját 22.kor is. Vagyis utolsó kaja lefekvés előtt legyen, de ebben már ne legyen ch, csak csirke vagy túró, zöldségek, turmix, hasonlók.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Zöldség szinte mindegy (párolt cucc, saláták, stb). Estefelé célszerű valamilyen lassú felszívódású fehérjét fogyasztani, tehát csirke legjobb, de vannak ilyen fehérje turmixok is (de mivel gondolom úgy is gyorsfelszívódásút használsz edzések miatt ezért a husi jobb lehet).
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Vandit.
addikt
válasz God Vazzeg #4313 üzenetére
Mé',nem?
Tudom a szúrós az igazi,de naturáloknak elmegy azért a bcaa.A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Vandit.
addikt
válasz God Vazzeg #4323 üzenetére
Én azt hittem,hogy beszúrják és nőnek tőle. Vagy ez nem így megy?
Amúgy meg szúrós mellé nem szemes kell inkább?A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Vandit.
addikt
válasz God Vazzeg #4325 üzenetére
És azt,hogy kell szedni?Nem üti ki nagyom a májat?Hol lehet kapni?
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Bubee82
őstag
válasz AMD Power #4327 üzenetére
Látom nagyon nem vagy képben A múltkori kérdésedre válaszolva:
Néhány megjegyzés:- a fehérjék aminosavakból épülnek fel
- az aminosav tabletta tablettázott tejsavó fehérje
- az aminosavak azért jók mert azonnal a szervezet rendelkezésére állnak, nem kell emészteni őket (tablettáknál azért van 1 kis idő)
- ez azt is jelenti h igen hamar ki is ürül a vérből, vagyis csak parányi ideig szolgáltat szükséglet-fedezetet, igaz akkor kurva gyorsan
- egyéb, emésztendő fehérjekészítmény emésztése eltart 1 bizonyos ideig, így folyamatosan, 1-2-3 óráig szolgáltat aminosavpótlástAz aminosav készítményeknek 3 esetben van szerepük:
- edzés közben (de CSAK folyékony vagy jól oldódó POR formájában, vízben feloldva)
- edzés előtt kb. 30 perccel (tömegelésnél felesleges)
- diétában étkezések között esetleg célszerű lehet, bár ha valaki rendesen eszik akkor szerintem túl nagy szükség nincs rá, csak edzés közben, viszont akkor nagyonAz edzés utáni aminosav szükségletet ugyan meg lehet oldani közvetlenül aminosav formátumból, de az igen nagy luxus. Ha neked van elég pénzed és nem törődsz azzal h hogyan lenne célszerű táplálkozni, akkor használd nyugodtan. Egyéb esetben pedig NE erőltesd tovább. Fogadd el amit mondunk neked. Nem vagyunk annyira hülyék a sporthoz/táplálkozáshoz
[ Szerkesztve ]
-
Bubee82
őstag
válasz AMD Power #4332 üzenetére
Amikor újra elkezdtem a sportot akkor én se tudtam semmit róla, csak azt h tápkieg meg kreatin. Mellé ment a kalbász kenyérrel. Aztán rátaláltam a builder.hu-ra és onnantól kezdve elkezdtem gyűjteni az információt. Hamarosan teljesen átalakítottam a rendszert aminek köszönhetően tartok ott ahol...
Más:
Nézegettem a pénztárcámat, a régi dolgaimat benne és megtaláltam életem első kondibérletét, aminek kelte 1997 Szóval 10 éve fogtam először vasat a kezembe Csak kár h egy idő után le is tettem
-
Bubee82
őstag
válasz L|zsidoboz #4336 üzenetére
Veled ellenben kispatkány, én már akkor keményen toltam a vasat. Te akkó még meg se születtél kispatesz, jóvan'? Just shut da fuck up
-
L|zsidoboz
őstag
válasz Bubee82 #4337 üzenetére
Milyen vasat toltál?
Max a bilogot a farmon az állatok hátsójára vagy tolóajtaja volt az ólaknak?Amúgy kiskoromban azt hallottam, ha valaki fiatalon elkezd gyúrni, akkor megáll a növésben.
Mindig azt hittem, hogy ez kamu, de ezek szerint én voltam hitetlen...[ Szerkesztve ]
Good to be good, but better to be lucky.
-
Boci_83
őstag
Szevasztok kockák!
Nah vettem két csomag zabot a Coop-ban. Nem az izéért fogom enni ezt sem akkor. Egy baromira drága volt a 250gr, 330Ft, kettő az ize kisértetiesen összetéveszthető lehet a fűrészporral. kb egy fél zacsival kevertem be egy fél liter gyümölcsös joghurttal.
kb 700kcal-át számoltam, de én nem laktam jól tőle.**********
-
Boci_83
őstag
válasz Woodslave #4341 üzenetére
Igaz, de nekem a legközelebbi Plus 22Km-re van, majd haza is kellene jönni. Ez akárhogy is számolom 1 óra kocsival, amíg ezt megteszem a bevásárlással együtt, és durván 1000 Ft. A Coop meg itt van az utca végén. Ha járok a Plus környékén fogok venni abból a 109 Ft-osból is biztos...
**********
-
God Vazzeg
veterán
-
Bibby
addikt
válasz God Vazzeg #4343 üzenetére
Dekrvanagy ez a faszi! A samurai-os még jobb szerintem!
Ελευθερια η θανατος
-
God Vazzeg
veterán
Mindenki régebb óta edz mint én? Van még remény Miccósz Márk?
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest