Hirdetés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
senior tag
válasz
Never79
#69351
üzenetére
Annyiból inkább cipőt veszek...
Még jó hogy nem vagyok nagyon közösségi futó. Legfőképp magamnak, magam miatt futok és 99.9%-ban egyedül.
Winter is Coming!![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Jó lenne akkora hó mint az utolsó képeken, legalább dolgozni nem kellene menni.
Mert itt ügye fel vannak készülve mindig a hóra. Olyan 1-5 cm-ig... 
A 1080p felbontás játékokban lehet nem a legszebb, de legalább simán fut a vason... :DDD
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Mert itt ügye fel vannak készülve mindig a hóra. Olyan 1-5 cm-ig... 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest