-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
Államiba az orvos valamit kitalál, hogy magát mentse és ne a beteget. Magán ortopéd orvosok sem fehér bárányok, főleg a nagyobb szolgáltatóknál ahol alkalmazotti viszonyban dolgoznak.
Egy kis tapogatás, nagy kussban panaszok begépelése, kérdésre flegmazas(“Azt honna tudjam?”) (Lehet három hét lehet több hónap, változó). Majd papir panasz/BNO/ terápia javaslat papír átnyújtása, köszönés, kint fizetés a recepción…
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Külpolitika
- Robotporszívók
- Donald Trump a tech szektort is felkavarja, Musk vihetné a TikTokot
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Megvan az első leolvadt tápkábel az új GeForce-okkal?
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- ZIDOO médialejátszók
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest