- Kína-exkluzív Arrow Lake-S processzorral gyarapodott az Intel portfóliója
- Félkörpanorámás mikrotorony érkezett, ezúttal a SilverStone berkeiből
- Igen nagy külső adattárolókat is kezelni fognak az Xboxok
- A GDDR7 memóriák okozzák az új GeForce-ok magas árazását
- Bemutatkoztak az ASUS ráncfelvarrott, CR szériás Chromebookjai
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Táp ventilátor csere
- Házi hangfal építés
- A GDDR7 memóriák okozzák az új GeForce-ok magas árazását
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Melyik hordozható audiolejátszót (DAP, MP3, stb.) vegyem?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Azonnali fotós kérdések órája
- Samsung LCD és LED TV-k
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Studi
veterán
@tomcica segíts!
Jövő vasárnap maraton. Megvolt most hétvégén egy félmaraton, amiben volt 15km a tervezett maraton tempón. És tegnap még toltam hozzá 11km-t, benne 2x15 perc félmaraton tempón. Jól érzem magam, jól mentek ezek a futások. De most kéne valahogy lazítani a versenyig, de iszonyatosan igénylem a napi szintű futást... Mit, mennyit fussak még a versenyig? Garmin egy hétre előre mutat javaslatot, tulajdonképp minden napra dob valamit, főleg lazát, vagy rövid sprintes edzéseket. Szabad/nem szabad?
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest