- DUNE médialejátszók topicja
- Akciókamerák
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Milyen egeret válasszak?
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Nyomtató topik
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Melorin
#64780
üzenetére
Intenzivnel gyulladas,huzodas.
Extenzivnel tulfaradas.
Na,mondjuk nem annal a mennyisegnel es sebessegnel jarsz meg,hogy akkora kockazata legyen egyiknek is,de ha volt gond a sipcsonttal(csnthartya?!) akkor azert oda kell figyelni.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
tomcica