Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#40623
emvy
félisten
concret_hp
#40622
válasz
concret_hp
#40622
üzenetére
3:32:58 nálam. PB (a tavalyi 3:38 volt).
Nagyon jól bírtam erővel, de masszív görcsöt kaptam mindkét vádlimban 34 körül, onnantól folyamatosan variálnom kellett. 1:42 körüli FM, 2:27 alatti 30k.
Meleg volt nagyon a végén.
Örülök neki.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Politika
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Renault, Dacia topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Androidos fejegységek
- Robot fűnyírók
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Autós kamerák
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
- DJI Mini 3 RC drón szett - megkímélt állapotban, garanciával (2)
- DJI Avata Drón + DJI Goggles 2 + Motion + Táska ++
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- Star Trek: Fleet Command VIP Box gyűjtői ereklyék
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
Új ingyenes hirdetések
- MIDO Baroncelli Gent II svájci ETA automata karóra
- NOVELLISTA - VANILLA CLUB 75ml / bontatlan
- HÓNAPOS JÁRÁSÚ, FELESÜTŐS REGULATOR ANTIK FALIÓRA
- Dr. Mayer Ultra Protect - Szónikus elektromos fogkefe szett - Új/Bontatlan!
- NIVEA FOR MEN borotva HQ6710 - 3 körkéses, vízálló, zselés - 2x5 csomag zselével!
Üzleti előfizetők hirdetései
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L13 Gen2 - i7-1165G7 I 16GB I 256SSD I 13,3" FHD I HDMI I W11 I Cam I Gar
- Samsung Galaxy A32 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! ASUS TUF VG27AQ1A 27 170Hz 1ms IPS monitor garanciával hibátlan működéssel
- Dell USB-C, Thunderbolt 3, TB3, TB4 dokkolók (K20A) WD19TB/ WD19TBS/ WD22TB4, (K16A) TB16/ TB18DC
- Turbózd fel a gèped,most!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest