Hirdetés
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- GeForce RTX 5060 Ti: Ha az ár jó, minden jó (lenne)
- OLED TV topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- TCL LCD és LED TV-k
- Bluetooth hangszórók
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Andris837
senior tag
Lassan-lassan de elkezdtem futni. Jelenleg 5km-t futok 30-32 perc alatt. A PB-t szeretném majd idővel 30 alá betolni.
A távot is növelem folyamatosan, igyekszem havonta 1-1 km-t rátenni. Célom, hogy idén a SPAR futáson a 10km-en induljak és végig is fussam.
Tudom nagyon alap még a helyzet, meg hogy erre bárki képes, de nekem ez igen is nagy dolog.
A távot is növelem folyamatosan, igyekszem havonta 1-1 km-t rátenni. Célom, hogy idén a SPAR futáson a 10km-en induljak és végig is fussam.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Marathon (2025)
- Robotporszívók
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Orvosi kérdések
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Formula-1
- iOS ( iPhone / iPad / iTouch ) játékok topikja
- Google Pixel topik
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy Tab A8 32GB, Újszerű, 1 Év Garanciával
- IKEA (HAVREHOJ) tablet tartó
- KIÁRUSÍTÁS! Utolsó darabok - 40AC Lenovo ThinkPad Thunderbolt 3 dokkoló + 135W AC + TB3 kábel
- Bomba ár! HP Elitebook 850 G8 - i5-11GEN I 16GB I 256GB SSD I 15,6" FULLHD I Cam I W11 I Gari!
- 122 - Lenovo Legion Pro 5 (16ARX8) - AMD Ryzen 7 7745HX, RTX 4070 (48 hónap garancia!)
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest