Hirdetés
- Milyen videókártyát?
- Gaming notebook topik
- Melyik tápegységet vegyem?
- iPad topik
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Vezetékes FEJhallgatók
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Milyen notebookot vegyek?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz
gaborbol
#1568
üzenetére
Na akkor drukkolunk Neked majd!
Én meg ma nekiindultam rövid naciban. Egy laza 23-as futottam szűk 2 óra alatt. Pár dombbal nehezített aszfaltos bicajút volt. Csak könnyed, 5:10 p/km átlagtempót futottam, hogy ne szedjek össze sérülést. Kezdek egyre jobb hatásfokkal futni. Viszont 2 órán túli futáshoz már kell frissítés!
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- DJI Air 2s FMC RC (Fly More Combo) drón - kijelzős távirányítóval
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS (2S4)
- Braun Silk 9 Flex epilátor 6hó jótállással!
- Roventa hajformázó új 6hó jótállással!
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, Care Refresh, FPV Controller, ND Filter szett
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest