Új hozzászólás Aktív témák

• #105873 jimpo senior tag jimpo #105820

  Új Válasz 2025-03-01 17:57:49 #105873

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jimpo

  senior tag

  válasz jimpo #105820 üzenetére

  Aztán szombaton egy kis szimulátorozás, bár nem tudom hogy legyen pontosan.
  Mit is mondhatnék. Egy, kettő, három, négy....

  A futás része, 4 x 5 km volt egy stoppal, kellett a víz a depóból közben...
  Sikeresen túlöltöztem, tehát nem fáztam. Pedig annyira jó idő nem volt. Az Endorphin PRO 2 pörgött, néhol eléggé nedves volt az aszfalt, ott azért nem úgy tapadt.

  Kicsit főztem, de nem toltam full-kreténbe. 17 kilométer körül picit rezgett a léc, de gyorsan elhessegettem a lábgörcs gondolatát és hamar el is múlt.

  A harmadik 5 kilométeres lett a leggyorsabb. Az első kettő és a harmadik szinte ugyanolyan lett, illetve az utolsó másfél kilométert azért lassabban tettem meg.
  Sikerült 1,4 kilogramm mínusszal mérlegelni két órával később, 73,1 kg ---> 71,7 kg. Miközben lecsúszott 1 L H2O, persze ment a szénhidrát is bele.

  Adta! Végre éreztem a combokat is, kicsit hiányzott....

Új hozzászólás Aktív témák