Új hozzászólás Aktív témák

• #14086 -Solt- veterán itouchfan #14084

  Új Válasz 2016-02-08 21:32:36 #14086

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  -Solt-

  veterán

  válasz itouchfan #14084 üzenetére

  12-15 percet? Az, hogy jön ki, mikor ilyen 30 másodperceket írnak gyakorlatonként?

  Más: Lábaztam ma, próbálgattam az egylábas guggolást (kéz segítséggel még), és alaposan éreztem a combomat a végére. (5x5) Siettem utána melóba, és a nagy sietségben elfelejtettem, hogy lábazás után a lépcsőn lefelé történő haladást érdemes ilyenkor óvatosan kezelni... lendületből nekiindultam, hogy akkor leszaladok, mert ugye kicsit késében vagyok... gondolom nem kell részleteznem, hogy mekkorát borultam!

Új hozzászólás Aktív témák