- Milyen monitort vegyek?
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- 3D nyomtatás
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- CES 2025: az NVIDIA prezentálta az új GeForce-okat
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen videókártyát?
- Házimozi belépő szinten
- Bambu Lab 3D nyomtatók
Új hozzászólás Aktív témák
-
#400
Motion_Blur
félisten
Motion_Blur
#356
Motion_Blur
félisten
válasz
Motion_Blur
#356
üzenetére
Változott a helyzet, 5 napja egy szál sem (igaz soha sem szívtam el (átlag!!) napi 5-6 szálnál többet).
5 napja sikerült nagyon csúnyán berúgnom és nagyon sok cigit elszívnom (3 napig k.o voltam). Akár meg is halhattam volna, de szerencsére ott voltak a barátaim. Úgy gondolom, ez egy jel volt, hogy itt véget kell vetni ezeknek a káros szenvedélyeknek (nem vagyok alkoholista, csak szerettem pl. 3-4 hetetne k.o-n lenni). Mostantól no cigi, no pia, és sok futás (most is ott voltam
)
Sok szerencsét mindenkinek a leszokáshoz!
Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section
-
#399
(ÉN)közPONT
őstag
rebel56
#398
(ÉN)közPONT
őstag
Nekem úgy sikerült ,hogy napi 3 szálra csökkentettem az adagot utána 2 ,1 és elhagytam az első 1 hónap Kurvaszar lessz ..jönnek az ''elvonási'' tünetek de utána nem fog hiányozni jah és főleg kapsz levegőt és újra fogod érezni az illatokat rendesen !
Én 3 hónapja tettem le ............azóta 1 szál se volt !
1 valamire kell vigyázni a nagy stressz kiválthat olyan reakcíót ,hogy a K életbe most kell rágyujtanom na ezt próbáljátok elkerülni ....inkább 2 sör ,vagy mittudomén boxzsák mint a cigi felé nyúljatok mert elég 1 szál és újra visszaszoktok .......nálam 1x volt ilyen 1 év után szoktam vissza .és nem akarnék újra visszaszokni .Rocker ... Gibson Les Paul Classic Custom 2008 Black
-
rebel56
tag
Mit mondjak? Elég szarul..
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Szombaton semmi, vasárnap pár slukk barátnőméből, hétfőn vettem egy dobozt.. Nincs meg a motiváció. 
Most lenyomom napi 3 szálra az adagot, az szerintem már elfogadható mértékű, meg azt meg tudom oldani anélkül, hogy úgy érezzem most le kell mondanom valamiről. Gyenge vagyok, ez van. 
Sok sikert kívánok!
[Szerkesztve] -
-
rebel56
tag
Az első nap végén még tartom magam.
Dél körül megpróbálkoztam meggyőzni magamat olyan mondatokkal, hogy ''ennyi jár'', ''egyszer élünk'', délután gyártottam hozzá ideológiát (azzal ha egyáltalán nem dohányzom nem győztem le a nikotint, csak látszatgyőzelem mint az absztinens magatartás az alkoholbetegség felett), de aztán kibírtam. Azért érzem, nehéz napok jönnek. 
-
rebel56
tag
Köszi a tippeket! Rágó mindig szokott nálam lenni, meg TicTac, hogy elnyomjam a kellemetlen mellékhatásait!
Ha ezt kicsit előbb megtudtam volna, hagyok pár szálat.. Most azonban már elfogyott, s ha veszek egy dobozzal, akkor nem állok meg 3 szálnál. Meglátjuk. Egyébként azért ez a nagy elhatározás, mert úgy néz ki megszűnt az az űr, amelynek betöltésére hiánypótlóként érkezett a koporsószeg... -
x_o_n
veterán
hát igy nem fog menni
már csak azért sem mert a holnaptól leszokom nem müködik... nyugodtan szivj el 2-3 szálat reggel és utána szokj le..azért 2-3 mert az egy szál sem müködik.....persze készülj fel rágóval több izüvel mert utálni fogod mindet... és egy tál hamutartó tartalmat tarts meg otthon...és ha esetleg nembirod a cigeretta hiányát ..akkor szagold meg...érezd azt amit mások éreztek mikor dohányoztál...hidd el nem akarsz majd rágyújtani...
amugy 2-5 hét alatt le lehet szokni , kicsit ingerültebb leszel és vannak erős dohányosoknál tünetek ... és tapasz meg nikotinos rágó és társai feledd el!! -
-oli-
aktív tag
Jó 3 éve szoktam le, de bármilyen hihetetlen, még mindig simán el tudnék szívni egy cigit...el is szívtam kb 3-at...persze ettől még nem szoktam vissza és nem is fogok
Aki nem dohányzik meg ne próbálja azt tudom javasolni...felszedtem jó pár kilót és - lehet, hogy nem ettől - fáradékonyabb vagyok... -
adalbert1
veterán
válasz
drobijani
#383
üzenetére
Akkor még egy tapasztalat a ''szülők felől''. Nekem anyám anno úgy szokott le, hogy egy pénteki nap megtudta hogy terhes, eldöntötte, hogy hétvégén még cigizik, és hétfőtől már nem gyújt rá. Ennek már vagy 23 éve... De mondta, hogy még évekig álmodta azt, hogy cigizik, meg gondolom szar lehetett (főleg hogy kiskoromban biztos az idegeire mentem), hogy egy két nehéz helyzetben nem gyújthatott rá...
Másik példa: volt egy haverom, aki 4-5 év után letette a cigit, rá 2-3 évre gondolt egyet és újra rágyújtott, ergo nem sokat ért az a 2-3 év.
Ellenpélda: egy másik haverom viszont már több mint egy éve nem cigizik, és jelenleg nagyon úgy néz ki, hogy soha nem is fog. -
-oli-
aktív tag
Én egyik napról a másikra tettem le 10 év után...xar volt, de sikerült, pedig nincs egy olyan nagy hűde-nagy akaraterőm, inkább elhatározás kérdése szerintem.
Viszont azóta nagyon megváltoztott a dohányosokról alkott képem(ne vegyétek személyeskedésnek): csak sajnálni tudok minden dohányost, a dohányzás pedig, ha rajtam múlva teljes tiltásba kerülne...ezért meghalni sok tízezer embernek évente csak Magyarországon és amit keres az állam, azt elkölti a tödőbajosok kezelésére... -
MyKonzerv
senior tag
cigit én is letettem tavaly szept 11-én...de nem számít nagy előrelépésnek, mert spanglizok helyette
meg néha vízipipázom...
de cig legalább nem (tehát a szagtól megszabadultam)Halott indul hozzád, Uram, lelkét ezer kínba taszítsd! Könnyel terhes jajsiráma megváltja majd bűneimet.
-
drobijani
tag
hali mindenki
gondoltam leírom az én ''tapasztalatomat'' a leszokásról, hátha vkinek segítek.
Édesapám masszív dohányos volt, 10 éven át, de amikor még kicsik voltunk nem igazn volt jó, hogy mindenhol cigifüst van+ cigiszag, ráadásul anyagilag sem áltunk valami jól, szóval a körzeti dok azt tanácsolta, hogy rágózzon helytte. Nem az ilyen ma kapható rágógkra gondolok amiben nikotin+meg minden xirxar van, hanem eccerű gigamenols orb*t!
Láss csodá - nem mondom, hogy nem izzadott az öreg az első hetekben - úgy egy 1/2 év múlva teljesen elmúlt a nikotinéhsée. A trténethez tartozkik, hogy annyira megszokta a rágózást, hogy most már rágóra gyújt rá !''Embelek! Jeluzsálem népe, Lóma a balátotok!''
-
Grass
aktív tag
A legegyszerűbben leszokni a cigiről úgy lehet, ha nem gyújtasz rá többet. Szerintem minden ilyne tapasz meg nikotin rágó hülyeség. Akik kitalálták azok megszedik magukat azokon, akik ilyenektől várják a megoldást. Ne gyújts rá. túl fogod élni. Ennyi.
"Ne vedd készpénznek mások gondolatait" - Good Will Hunting
-
chop
őstag
es miutan ragyujtottal jobb lett? kotve hiszem..
amikor nagyon cigizhetnekem van, akkor en abbol indulok ki, hogy egy cigi nem fog megoldani semmit, csak megjobban fogom kivanni a kovetkezot. akkor meg minek kinzom magam a leszokassal?! vegul nem gyujtok ra es gyoz a jozan esz. egyelore... -
chop
őstag
egy olyan valaki, aki sosem dohanyzott nem fogja megerteni, hogy mi a jo a cigiben..amugy semmi. semmi olyasmi, ami egy nem dohanyzot megfogna. ez ilyen fura.
ha meg dohanyzom, akkor nem tilthatom el a gyerekemet attol, amit en is uzok..nagyon nem lenne fair. megoldas: leszokom
es orulj neki, hogy sosem cigiztel, irigyellek. -
Re-Tech
aktív tag
Ha már beleestetek abba a hibába, hogy tizen x évesen rászoktatok a bagóra (kellemetlen szagok, ruhán is érezni, drága, egészségtelen és tökre értelmetlen), csak azért, hogy a haverok ne nézzenek ki (csordaszellem), egyvalamit fogadjatok meg: Ha gyereketek lesz, neki(k) nem fogjátok engedni, hogy dohányozzanak és minden eszközzel meg fogjátok akadályozni, hogy rászokjanak. Soha életemben nem kiívántam a cigit és el sem tudom képzelni, mi lenne képes rávenni, hogy elbökjek egyet.
-
#374
chop
őstag
Motion_Blur
#372
chop
őstag
válasz
Motion_Blur
#372
üzenetére
hat, ez a masodik nap, hogy cigi nelkul vagyok...szal egyelore jo uton haladok ,de ez meg nagyon az eleje
-
#372
Motion_Blur
félisten
chop
#370
Motion_Blur
félisten
az úgy nem lesz jó, hogy napi 1-2 szál
végleg abba kellene hagynod! én amikor nagyon ideges voltam, lenyomtam egy 40-50 fekvőtámaszt és lenyugodtam
Ma fekvőtámasz helyett újra a fehér marbit tolomStavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section
-
csakhogy lelkesitsem a leszokni vágyókat, én ma cigiztem
beültem egy kávézóba, kértem egy kávét, és rágyújtottam.
aztán kb 10 perc mulva hugom nyomta el, mert elfelejtettem, hogy még leégett a hamutál szélén
magyarul nem is az hogy nem esett jol, csak furcsa volt, hogy ÉN dohányzok.
kövessétek a példámat, szokjatok le erről a szemétről.
[Szerkesztve]:)
-
#367
chop
őstag
Motion_Blur
#362
chop
őstag
válasz
Motion_Blur
#362
üzenetére
gyarlo vagyok, igy ma ragyujtottam. amugy az elejen vagyok, de muszaj betolnom magamba egy kis nikotint, mert nem tudok aludni. de az 1-2 szal (inkabb 1) mar igy is eleg nagy elorelepes az eddigi majdnem dobozhoz kepest.
igazabol amig nem csinalok vmi mast helyette, addig gazos lesz, de ugy nez ki, hogy jovohettel le fogok jarni terembe, meg hetvegenkent focizni. szal sportal probalom meg eluzni a vagyamat. regen allandoan mozogtam (regen..), mostmar csak hetente egyszer teremfocizom, es bevallom, hianyzik a mozgas. (addig kell orulni)
meg el akarok jarni hetente 2-3x estenkent futni kicsit.
no, majd meglatjuk mi fog megvalosulni belole, remeljuk minel tobb -
Nimda
addikt
Kitartás emberek képesek vagytok rá!Én tavaly decemberben raktam le 1 éve a bagarettát.Nem volt könnyü a kezdet,de gondoljatok csak bele...nincs többé büz,kéményeffektus,nem harácsolsz reggelente és végre érzed az illatokat,na meg marad lóvé pl.új vinyóra vagy procira..
...
A piálás nekem se megy mióta nem ontom magamból a füstöt...szilveszterkor is alig ittam meg egy üveg pezsgöt,de már leszakadt az állam a sok rókázástól.....és mivel a környezetem olyan,hogy senki nem bagzómacska,nem is jutott eszembe a cigi..
Na x_o_n megelözött..
[Szerkesztve] -
x_o_n
veterán
ja és spanoljátok magatokat hogy havonta elszivtok egy processzort vagy egy sata winyot
ez sajna tény
én mielött leszoktam szinte azért tuloráztam napi +1 órát hogy a heti cigim meglegyen....pedig azt a heti 5-6e forintot elkölthettem volna másra is.
bakker majdnem 3 hónap alatt elszivtam egy sandiego procit
) -
x_o_n
veterán
hát igen a bulik a legrosszabbak...első alkalommal emikor igy leszokásfolyamatában lementem,megőrültem hogy ott meggy a storyzás mindenki sörözik meg dohányzik...és bennem meg még megvan hogy tudom hogy tök jó érzés szivni az a büzrudat..de nem és nem gyujthatók rá..iszonyat volt a pia is tök szarul esett...viszont az egész éjszakát át denszeltem
azóta az alkoholról is leszoktam...sőt a lerosszabb ami be is kavart az első 1-2 hónapban leszoktam a kávéról...mert hogy az is csak spanolta az embert ,azóta ujra kávézom márde ezt is mint jótanács emlitem...ja és én nem hiztam mega meghizás is tévhit -
#362
Motion_Blur
félisten
Motion_Blur
félisten
Hányadik napnál jártok? Nekem az 5. volt a legnehezebb.
Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section
-
#359
chop
őstag
Motion_Blur
#358
chop
őstag
válasz
Motion_Blur
#358
üzenetére
mar legalabb 3.
-
#357
BITBOYS
addikt
Motion_Blur
#356
BITBOYS
addikt
válasz
Motion_Blur
#356
üzenetére
Köszi
-
#356
Motion_Blur
félisten
BITBOYS
#354
-
#355
chop
őstag
Motion_Blur
#353
chop
őstag
válasz
Motion_Blur
#353
üzenetére
remelem a leszokasi probalkozasom nem lesz fustbement terv..
-
#354
BITBOYS
addikt
Motion_Blur
#353
BITBOYS
addikt
válasz
Motion_Blur
#353
üzenetére
Nálam volt a szilveszteri buli és kb 15en lehettünk. Ennyi csikket még nem láttam lefolyni a budin amit lehúztam. Na én itt döntöttem el, hogy leszokok.
-
#352
BITBOYS
addikt
Motion_Blur
#350
BITBOYS
addikt
válasz
Motion_Blur
#350
üzenetére
Hát igen, a bulik a legveszélyesebbek, akkor fogy ám a cigaretta, mintha ingyen lenne
Van egy-két haverom akik szilveszterkor megfogadták, hogy leszoknak és rituálisan összezúzták a maradék cigarettájukat. Másnap reggel pedig kirakosdit játszottak azért, hogy összerakjanak a széttört cigikből legalább egy szálat. Grat
-
BITBOYS
addikt
Szemét dohánygyárak! Nekik kellene fedezniük a leszokáshoz való tapaszokat, tablettákat, minden segítséget, mivel miattuk tartunk itt. Belekevernek minden s˝#rt csak azért, hogy véletlenül se szokjunkl le róla. Mindenkinek abba kéne hagyni a dohányzást és JÓL megsz#vn@k
-
#350
Motion_Blur
félisten
Motion_Blur
félisten
Na hi!
Én 2,5 évig szívtam, aztán 1,5-ig nem, most meg (kb. 1 éve ) megint.
Nem is napi rendszerességgel, de átlagban heti 1 doboz...ha vizsgaidőszak van, akkor napi 10-15 szál, buliban is hasonló. Ha 2-3 napon keresztül sokat szívok, akkor jó pár napig nem kívánom.
Pl. ma 2 szálat szívtam el, nem is szoktam többet. Amikor leszoktam, azaz abbahagytam, nem volt nehéz. Nem a cigi körül forog az életem, de egy kicsit az is része, főleg, amikor stresszelek...
Azokat sajnálom, akik eltolnak, napi 1-2 dobozzal, mert anyagilag is sok + tönkre mennek Nekem szerintem nem is bírná a tüdőm.
Mondjuk nyáron a Balatonon volt olyan, hogy 3 nap alatt (party volt) eltoltam 5-6 doboz piros marbit (egyébként fehéret szívok)...na akkor utána 1-2 hétig 1 perc alatt szívtam el a fehéreket, és nem érztem semmitStavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section
-
én ugy szoktam le, hogy egy idő után éreztem, hogy a tüdőm már nem 100%-os. lehet köszönhető annak is hogy épp náthás voltam, és éjszaka csak a számon át tudtam levegőt venni hetekig. reggelre, meg jol megteltem koxal. a cigi meg csak rontott a közérzetemen.
aztán felhagytam a hétköznapi dohányzással. csak buliba részegen cigiztem, de akkor ugyan ugy 2 dobozzal. pár hét mulva viszont ez a 2 dobozka is megártott. most ott tartok, hogy vagy nem dohányzok részegen, vagy csak pár szálat szivok. ennyi:)
-
x_o_n
veterán
igy nem lehet leszokni.....én napi két dobozzal szivtam el de elegem volt hogy mindig bagó szagu az ember keze lehellete ruhája...undoritó...én fogtam eggyik reggel miután már elszivtam vagy 5 szálat a dobozból és összegyürve behajitottam egy kukába...vettem 4 külömbözö rágót , tökmagot,mogyorót és nekiálltam....borzalmas volt....nekem minden tünet előjött amiről ir a fáma...szédülés ingerültség...az elsö héten nem volt vészes de utána...az utána lévő 1 hónap maga volt POKOL... de sikerült érdekes modon rosszul vagyok azóta is a bagó szagtól...egy filmből el lesett trükköt is be vetettem innen az undor ..amikor nagyon nem birtam kimentem az erkélyre,ott volt egy hamutartó tele csikkel abba ovatosan beleszagoltam(iszonyat) lés rögtön elment a kedvem a cigitől...
ennyi
az elektromos leszokás max annak sikerül aki nem nagy dohányos....tapasz meg rágó...hát hulye aki kitalálta (és rohadt gazdag aki megazdagszik azon aki használja)hisz abban is van nikotin ami az ellenség ugyebár...
szóval a legjobb modszerhez egy teli hamutartó és iszonyatos nagy akaraterő kell. -
Certee
senior tag
Nekem volt ismerősöm ilyen mágneses kezelésen de semmit nem ért. Azóta is dohányzik.
Nekem volt egy fogadalmam, hogy ha egy bizonyos dolog megtörténik akkor leteszem a cigit. Így is lett. Ezt mindenkinek magában kell eldönteni. Nem egyszerű de ha van egy ok ami miatt leteszi akkor könnyebb bemagyarázni magamnak, hogy mért nem akarok rágyújtani. Nekem így sikerült. Amikor csak simán le akartam szokni akkor nem ment. A kedvenc mondásom a leszokásról: ''A dohányzásról a legkönnyebb leszokni a világon, nekem már vagy százszor sikerült.''Egy szabad országban, egy szabad ember, azt tesz amit szabad... http://www.biwak.hu
-
misu
senior tag
Hy!
Nekem két ismerősöm ment el a ''mágneses hókuszpókuszra'' és Mindketten leszoktak...
15k sem pénz érte, pláne, ha nem is annyi..
A másik varázsige, hogy AKARD!!!
Senki se gondolja, hogy beültetik/beveszi/megissza vagy egyéb módon kap valamit, aztán egyik napról elmúlik a másikra.
Én pl. magamtól szoktam le kb. 4 éve igaz fokozatosan mentem le napi 5-10 szálra, de aztán letettem és pont.
Az igazság az, hogy fiatal koromba magamra erőltettem persze nem volt jó, de menő vót a sörhö, meg a diszkóba, és úgy maradtam.
Mire felértem ésszel addigra már napi 1 doboz csuklás nélkül.
Azóta bele-bele szívok, hogy az ismerősök/barátok/barátnőm elszörnyedjen, de rögtön meg is nyugodnak, mert tudják, hogy, nincs az a pénz, amiért visszaszoknék...
Fél év után meglepő volt egy jó nagy slukk...tapasztalat:
-el sem hittem, hogy előtte xy évig szívtam olyan x@r vót.
-beszédültem (na ez speckó tetszett.. )
-3 napig krákogtam és fulladtam, mint a gép.
-és abszolút nem kívántam.
Egyébként ez a legjobb újévi fogadalom...nem?..
Sok erőt a leszokáshoz!
Bye!Bűn az élet.
-
-
Hmmz
aktív tag
válasz
nemtommi
#332
üzenetére
Nekem nincs ilyen cégem, de 2 hónap után hogy tudod azt állitani hogy nem jött be?
Ez már nem olyan már mint az első hét hogy pl nem tudsz aludni meg meghalsz egy slukkért..2 hónap után már semmi ilyen próblémának nem szabad lenni és sztem nem is volt, tehát igenis hatott szvsz!
Én is ugyanigy szoktam vissza hogy fellőtték a vérnyomásom 200-ra, x hónap után, de ez már más kérdés, attól még ...bla bla bla...Mottó:Ha kiírnád a telszámot, az árat, meg a várost, akkor már rég megvettem volna...
-
Hmmz
aktív tag
Ez azért van mert a szervezeten aktivan hiányolja a szokásos nikotin adagját, és basztat hogy adjad már adjad...
Ha elmész erre a ''mágneses hókuszpókuszra'' akkor ezt pont a nikotinéhséget szünteti meg, attól még fog kelleni hozzá akaraterő meg hogy lemondj a szokás hatalmáról..
Érdekes hogy ez a mágneses cucc nem mindenkinek segit, nekem speciell bejött.. és nem 15k, csak 5k...Mottó:Ha kiírnád a telszámot, az árat, meg a várost, akkor már rég megvettem volna...
-
Nimda
addikt
A piát nem gondoltam komolyan..
...egyébként becsapod saját magadat.Te szellemileg vagy fáradt,nem fizikailag.A fizikai fáradságtól nincs olyan ember aki ne tudna aludni.Tessék igenis lefekvés elött mozogni kimerülésig!Most csak a cigi szelleme beszél belöled..
[Szerkesztve] -
chop
őstag
válasz
vscotina
#335
üzenetére
akarom en, de ezek az allando ebrentoltott ejszakak megorjitenek
a feles nem rossz otlet, de inkabb kihagyom, meg a vegen a cigi mellett meg 1 karos szenvedelyem lesz..
a kifarasztashoz meg energia kell, de ha nincs (mert elozo este nem aludtal semmit), akkor nincs mibol faradni..mondom, faradt vagyok, almos vagyok, de nem, nem tudok elaludni -
vscotina
aktív tag
Szervusztok!
Szerintem igenis azon múlik a dolog, hogy hiszed e azt, hogy ezzel menni fog. Én is elmentem erre a mágnesesrezonancia hókuszpókuszra. Személyre szólóan kapod az adagot. Én hittem benne, hogy valamit ér. A másik azt mondogattam magamban, hogy ha ezért az eljárásért képes voltál kifizetni 15 ezer forintot, akkor legyen látszatja. Tehát az első 1 hónapban ez volt a motiváció, utána pedig az, hogy egyre több időt lehetett számolni. Először csak napokban, majd hetekben, majd hónapokban. Minden fordulóidőben apró ajándékot kaptam a környezetemtől, és magamtól. Ma ott tartok, hogy lassan már kimondhatom, hogy 2 éve nem dohányzom.
Előzmény::: 30 évig szívtam, napi 25-30 szál cigit. Én nem voltam tőle beteg, nem köhögtem, de megőrültem attól, hogy mindenki ezzel cikizett, hogy egy egész lakásravalót elfüstöltem. Naponta kidobtam az ablakon ÖNKÉNT 4-500 forintot.
Ma már azt mondom, nagyon örülök, hogy megtettem. Azóta vettem két db laptopot, most készülök egy hosszabb külföldi nyaralásra, és még sok-sok mindent megengedhetek magamnak, mert van rá pénz.
És még valami, azóta nem húzódnak el tőlem az emberek, hogy de büdös vagyok. Már én is érzem a szagot, bár még nem utálom.
Gondolkozz el rajta, és hidd el nagyon megéri. Hidd el én megértelek, az első 1 hónapban nagyon sok tányér repült.Üdv. vscotina
-
chop
őstag
nem ez a gond, a fejembe vettem, hogy abbahagyom, es meg is tudom csinalni, de az alvashiany teljesen kikeszit (faradt vagyok, mint a dog, de nem tudok aludni - ritka idegesito). nappal nem lesz gond, van akkora onuralmam, hogy nem gyujtok ra, csak kene vmi, ami estenkent ''kiut''..
-
nemtommi
senior tag
Menyasszonyomnak nem jött be a mágneses ráolvasós dolog. Addíg bírta cigi nélkül (kb. 2 hónapig) amíg el nem mentünk mutterommal nyaralni. (Nem mondom, hogy nem mutterom az oka, még én is rágyújtottam, pedíg én már 3 éve leálltam).
Én mondjuk nem szoktam vissza, csak amíg egyben volt a család, addig bagóztam.
Anno úgy szoktam le, hogy asztmám miatt el kellett mennem egy tüdőszanatóriumba vizsgálatra, ott meg belehallgattam a ''zörejekbe''. Ezután nem sok kedvem volt rágyújtani.
Persze miután elmúlt a rosszúllétem, rögtön újra kívántam, ezért vettem pár doboz szivart. Mivel ebből nemigen szívsz el több szálat egy nap, így sikerült lecsökkentenem az adagomat egy esti szivarra egy pohár jóféle bor mellett.
Idővel elmaradt a szivar is, majd lemondtam az esti borról is. (Persze nem örökre, most is itt figyel egy kis házi 5 puttonyos Tokaji Aszú ) -
-
chop
őstag
enis megfogadtam, hogy lerakom a cigit, nagyjabol jol is megy, egyedul egy nagy bajom van: nem tudok aludni. az ez elotti probalkozasomnal napokig szenvedtem, de ha belezoldultem se tudtam 1-2 oranal tobbet aludni. nem megy. ugyh most azt talaltam ki, hogy lefekves elott fel-1 oraval egy cigi, hogy legalabb aludni tudjak. nappal kibirom, szar, de kibirom vhogy. csak az este a gaz. nincs vmi modszeretek erre? altatot nyilvan nem akarok szedni, mert akkor meg arra szokok ra es nem vagyok semennyivel se elorebb.
-
Icewind
aktív tag
Én megmondom őszintén, hogy most MÉG nem akarok leszokni. 18 és fél éves vagyok, napi 1 doboz megvan. Gáz biztos, meg sok pénz, meg minden, de egyrészt a sulis időt könnyebb kibirni, nameg még néhány évig tart a nagyon bulizós időszak... és az elkövetkezendő pár évet még nem igazán tudom elképzelni cigi nélkül.
Nem, nem feltétlen akaratgyengeség. Részint hozzáállás. A cigi valamilyen szinten egy erős kockáztatás, egy kevés, de folyamatos plusz(vagy annak érzed), annak ellenében, hogy az egészségedre mehet. (csak mehet - nagyapám 40évig láncdohányos volt, mégis csak 76 éves korában halt meg - igaz, tüdőrákban, de ha már azt a kort megélem...). Ennek ellenére senkinek sem tanácsolom hogy dohányozzon, sőt, ha valaki megkérdez, azt mondom neki, inkább ne. De emberfüggő. Van akinek megéri. Mért? Csak. Mert akkor éppen ettől érzi jól magát, én pedig szeretem jól érezni magam. Szerintem most ne nyissunk filozófiai vitát arról, hogy mi éri meg jobban. Ha korán beledöglök, akkor ez van, vállalom. Alapvetően élek úgy, hogy soha semmit nem bánok meg.
Ezek ellenére egyszer le fogom tenni a cigit, de most még a ''belefér'' érzés uralja a teret. Ez van. Mindenkinek más a határ.
De egy biztos.
Mértékletesség mindenek felett. 1 doboz/1nap nekem SOK, anyagilag se bírom. Anno amikor elkezdtem cigizni, legalább két évig tipikus kocadohányos voltam, alkalmakkor, bulikba, barátokkal, ilyesmi. Nem egy hétig, hónapig, hanem két évig, és nem lenne rosz visszatérni abba a korszakba. Mert mint mondtam, még néhány évig nem feltétlen célom letenni, de redukálni akarom. Ez a 2 év után egy olyan egy év következett, amikor kb 3nap/1 doboz. Hát még az is elfogadható lenne. Az a fura hogy abban az időben nem is kellett több, elég volt ennyi is. Minden csak attól függ, mihez szokik az ember. Valószínűleg az 1szál/1napot is meglehetne szokni Meg a 3doboz/napot is... Csak sokkal sokkal könnyebb egyre többre rászokni, mint redukálni a már meglévő adagot...
És számomra azt is nehéz elképzelni, hogy ha teszem azt leraknám a cigit ''egyik napról a másikra'' ahogy sokan írjátok, önmagamba még talán el is lennék, de haverok közt, bulikba...etc ahol mindenki cigizik, valszeg iszonyat hiányozna, és - tudom sokan vagyunk így - de nem a legkönnyebb az életem, jelenleg kisebb gondom is nagyobb annál, minthogy a cigivel foglalkozzak, a mai rohanásban az emberek többnyire már alig alig akarnak egyáltalán leszokni, mert sokan érzik úgy, hogy f*szkivan, és ennyi kell.
Baj vagy nem baj, ez van, én nagyon nem szeretek általánosítani, se azt ha engem általánosítanak, az emberrel hatalmas betűkkel közlik minden cigisdobozon hogy ki fog purcanni, aztán ennek tudatában mindenki ítélje meg maga mennyit kér ebből az érzésből.
Aztán ott a mocskos függőség, amikor már nem csak mi döntünk, illetve erősen befolyásoltan döntünk fizikai és pszihikai függőségünk fogságában.
Jó lenne a cigi? Nem k*vara nem jó. De ha épp nem tudod mással pótolni(bnő, hobby, szex..stb) azt a minimális élvezetet/feelinget, akkor kellhet, de aztán már akkor is nehéz eldobni, ha minden megvan.
Elég nagy baj ezzel a világgal, hogy a legtöbb élvezetnek ára van, amit az egészségeddel fizetsz meg. Vajon mért van ez így?
Üdv
Ice -
Ráczkölke
tag
Nekem ez lesz a ''szilveszteri fogadalmam''! De addigis pöfögök ezerrel. Célom meg csak annyi, h egészségesebb legyek (még az vagyok, de a fogaimon sajna már látszódik a bagózás
). Meg majd kapok nikotin tapaszt is, nem mintha sokat segíteni (és drága is), de hosszútávon megéri. -
Maranello
tag
Az,hogy másfél-két hónapja nem szívtam egy szálat se,és az,hogy három hete egyre erősebben fáj valamim fizikálisan,lehet összefüggésben?
(elébemegyek a poénnak:a gatyámban minden rendben,más fáj)
Okozhat a leszokás fizikai fájdalmat?
Voltam röntgenen,ott nem mutattak ki semmi extrát,továbbá az orvos felírt Voltarent,de az se segít. -
mynames
senior tag
Én 3 éve szoktam le a cigiről. Napi 1-1.5 dobozzal küldtem a vége felé. Sokba is került, untam azt is, hogy folyton kocsma szagom van, és néha úgy köhögtem mint Süsü...
Szerintem egy dolog kell a leszokáshoz: akaraterő és semmi más. Nem hiszek a mindenféle tapaszokban, rágótablettákban és most hallottam a legújabbat (számomra legalább is): Mágneses kezelés
.Ezek szerintem csak a lóvét veszik ki az emberek zsebébőll!
A cigiben az a legrosszabb, hogy jó. Én kimondottan szerettem kávé mellé, és vannak olyan dohányok amiknek ritka finom a füstjük/izük. (Nem arra gondoltam!!! ) -
rumkola
nagyúr
Vettem egy kocsit, és simán letettem a cigit 15év/napi 1 doboz után.
Ha rá akartam gyújtani, akkor a kocsira gondoltam, hogy mennyi mindent meg kell még csinálni rajta, és nem gyújtottam rá.
Havi 20ezret takarítok meg így....
Tehát a lényeg, hogy találj valami CÉL-t, ami miatt leszoksz, anélkül nem megy, probáltam többször is. Jelenleg 3 hónapja tiszta vagyok! -
#320
Moddingfan
senior tag
Boxer001
#303
Moddingfan
senior tag
válasz
Boxer001
#303
üzenetére
Erről van szó, nem a cigi miatt szeretted meg, nem ezért fogsz kiszeretni belőle, a szerelem ettől teljesen független.Ha szertek valakit, akkor elfogadom a hibáit is, ettől is olyan szép a dolog
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
#319
Moddingfan
senior tag
Notes
#312
Moddingfan
senior tag
Te mondanál ilyeneket annak, akit szeretsz?
Nem akartalak leüvölteni, vagy megbántani, az alapelv itt is célra vezető, csak a módszer sántít kicsit, Te képes lennél erre: Figyú,őőő,izé, hát kicsit büdös a szád, sztem a cigi miatt, nem akrasz leszokni? Na, hogy hangzik, sztem kicsit erős , leírva sem kispálya, kimondva meg pláne durva lehet. A dohányos meg ha belegondol, hogy jó-e amit csinál, sok esetben látja hogy nem, de nem tesz semmit, csak sodródik az árral és ezt teszi más is, más téren, ha még nincs elég akaratereje, hogy lépjen egy nagyot.Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
#318
Moddingfan
senior tag
Sianis
#311
Moddingfan
senior tag
Ez a zsarolós módszer nem jön be és hát valljuk be, nem is egy korrekt megoldás
. Szép szó kell, max. elrettentés, de ha ő maga nem jut el arra a pontra, hogy le akarjon szokni, akkor mi nem tehetünk semmit Ha nem akar leszokni, az nem jelenti, hogy nem szereti, ennyi erővel ha Ő szereti,akkor meg tűrje el Ő, hogy a kedvese dohányzik, szal ez a módszer semmi esetre sem kóser. Nehéz téma...Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
#317
Moddingfan
senior tag
Boxer001
#310
Moddingfan
senior tag
válasz
Boxer001
#310
üzenetére
Haveeeer, hát gyúrsó vagy, vagy mifene, mutatsd meg, hogy Te kemény srác vagy, Veled nem lehet vitázni, parancsolj rá, hogy tegye le, különben még nem tudod mit csinálsz, de nem lesz jó vége az tuti, pl.: áááá... nemtom, én sem ilyen vagyok ember csessze meg,aki megmondja a tutit, szóval csak beszélj barátnőd fejével, a cigit sajna joggal hívják koprosószögnek.
Faterom is dohányos, most már ''csak'' napi egy dobozzal nyomat, nála is az a baj, hogy nem akar leszokni, nem az, hogy nem tud.) Amíg valaki nem akarja letennni, addig nem fog leszokni, a nemdohányosoknak kell őket motiválni, terelgetni, amennyire tőlünk telik, de amíg nem ültettük el bennük a leszokás gondolatának magját, addig sajna nem lesz semmi haladás. A fenyegetés, zsarolás rossz módszer, nem célra vezető, meg persze emberileg sem túl korrekt, az egyszer biztos, ennel ellenére sokan csinálják, sajnos , mondanom sem kell, hogy eredmény nélkül. Egyébként már én is elszívtam pár szálat, hogy megpróbáljam felfogni, mi a jó benne, de fogalmam sincs , szal. inkább inni kezdtem , na nem viccelődők, ez nem olyan téma, bocsánat és nem iszom,csak nagyon ritkán (1-2 hetente max.1-2 üveg, de nem rendszeresen) és ált. sört, az még egészséges is állítólag.
A cigiről való leszokás szvsz olyan, mint a fogyás, nem lehet úgy csinálni, hogy majd holnaptól kezdem, de ma még 2 dobozzal eltolok, vagy leteszed és nem szívsz tőbet, vagy nem szoksz le (tisztelet a kivételnek, ha van ilyen). Én nem vagyok dohányos, így nem tudom milyen nehéz lehet leszokni, viszon sokat fogytam és az sem volt könnyű, ott egy jó kaja utáni vágy is tud elvonási tünet jelleget ölteni, de míg a ciginél ez 1-2 hét, kajánál -ha nem is ilyen mértékben- valhol egy életre szól. Szal kitartás kedves topic nyitó (és minden leszokni akaró), gyűjtsd be az összes cigit, dobd ki, nyomtasd ki a leendő vágyad képét (ha jól emlékszem TFT monitor ), ez majd erőt ad,csak kitartás, ez mindennek az alapja, akár leszolksz valamiről, akár fogyózol, akár sportolsz, stb. Jó hosszú hsz lett, a lényeg: Sok sikert! Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
#316
Turbolada II
őstag
arpeen2
#315
Turbolada II
őstag
Tökéletesen igazad van. Másfél évig cigarettáztam, de egy idő után meguntam a reggeli köhögéseket, a büdös szájszagot, a rengeteg lejmolást. 2004. december 31-én gyújtottam rá utoljára. Ma szinte el sem tudom képzelni hogy lehettem ennyire idióta. A cigi teljesen kiment a fejemből, mintha sohasem szívtam volna. Büszke vagyok magamra, mert a leszokásom 3 embernek erőt adott arra, hogy letegyék a cigarettát. Azóta a cigi árából fizetem az internetet és 9 hónap alatt összegyűlt annyi pénz, hogy most fogok belőle venni egy használt sztereó erősítőt és most fogok építeni 2 darab 3 utas hangfalat. A leszokásom óta utálom a dohányfüstöt. Az első hónap elég nehéz volt, de nekem szerencsére az akaraterő nincs híján. A cigarettáról CSAK egyik napról a másikra lehet lehet leszokni CSAK AKARATERŐ segítségével.
[Szerkesztve]"A szabadság az, ha szabadságunkban áll kimondani, hogy kettő meg kettő négy (kivéve Prohardver :D). Ha ezt megtehetjük, minden egyéb magától következik." 1984 "Magyar" Telekom, ja nem csak sima.
-
arpeen2
senior tag
Jómagam is azt vallom hogy leszokni csak úgy lehet hogy egyik napról a másikra. Én is így tettem egy nap elhatároztam hogy holnaptól nem cigizek, és onnantól kezdve nem is gyújtottam rá. Ez kicsit több mint 2 éve volt. Csomó lé megmarad, 1000x jobb az ember közérzete, illata, szaglása. Egyszóval minden. Sokan azért nem tudnak leszokni mert bár azt mondják le akarnak szokni, belül nagyon jól tudják hogy nem is akarnak valójában és magukat nem tudják átverni. A leszokáshoz 1 dolog kell és semmi más : AKARAT, minden más mellébeszélés, kimagyarázás.
-
szandisas
őstag
Hali! gondoltam írok egy kis tapasztalatot:
Én is dohányzom, a leszokáshoz 1dolog kell: akarat!
nekem voltak napjaim 2-3 doboz /nap, aztán ma már ''csak'' fél/nap. van olyan amikor 1 hétig nem cigizek , régebben nagy függő voltam, de nem vettem utána komolyan
Sok siker annak aki le akar szokni, annak is aki nem akar dohányozni, annak pedig nem aki rá akar szokni!aláírás
-
Boxer001
veterán
-
Sianis
addikt
válasz
Boxer001
#308
üzenetére
Egyik igen jó ismerősöm egyik nap felkelt és azt mondta: ''Mátol no cigi, no alkohol'' Ezt 23 éve tartja is. Tanulság? Vagyleszoksz egyből, vagy sehogy sem. Azzal, hogy kevesebbet szívsz, semmit nem érsz el. Vagy abbahagyod azonnal, vagy nem érsz el semmit. Legyen erős az akaratod, és tedd meg, hidd jobb ez az oldal....
)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Szombaton semmi, vasárnap pár slukk barátnőméből, hétfőn vettem egy dobozt.. Nincs meg a motiváció. 
Most lenyomom napi 3 szálra az adagot, az szerintem már elfogadható mértékű, meg azt meg tudom oldani anélkül, hogy úgy érezzem most le kell mondanom valamiről. Gyenge vagyok, ez van. 
)
Új hozzászólás Aktív témák
- Fotók, videók mobillal
- Szólánc.
- Asszociációs játék. :)
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- NFL és amerikai futball topik - Spoiler veszély!
- Jelszókezelők
- Chieftec nyereményjáték: szerezz egy terméket ingyen!
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- NBA és kosárlabda topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest