Új hozzászólás Aktív témák

• #5410 Ájvé veterán harry #5409

  Új Válasz 2014-07-09 21:59:37 #5410

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ájvé

  veterán

  válasz harry #5409 üzenetére

  Alap súlyok (8 kilogrammonként) a legjobban szerintem, ha nő lenne akkor lenne értelme 20 kilósnak, de férfiként szerintem nyugodtan mehet 24-esre. Egyébként meg szerintem ez az írás elmondja a lényeget:
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/06/25/olyan-jol-mennek-a-dolgok-segits-oket-elszurni-i-resz/
  amíg nincsenek jó alapok (nem vagy elég erős hozzá) felesleges mindenféle gyakorlatban gondolkodni, swing és TGU is már elég, de goblet se baj még mellé. Gyorsan bele fog erősödni szerintem (jobb esetben), ezért jobb ilyenkor kicsit nagyobb ugrás (ezeknél a súlyoknál még lehet, nem olyan nagyok). Mást ne mondjak orosz seregbe 24 az alap, nincs kisebb.
  Persze ez csak magán vélemény, de én így látom.

  Koxx:
  Grat, nem semmi, remélem TGU is megy ennyivel (persze nem két súlyt összefogva, hanem egy nagy súllyal).

Új hozzászólás Aktív témák