Aktív témák

• #35124 norbee2244 senior tag belaazallat #35106

  2012-08-24 12:47:02 #35124

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  norbee2244

  senior tag

  válasz belaazallat #35106 üzenetére

  Meg kell különböztetni az ébredési és a nyugalmi pulzust utóbbi átlagban 5-10 közti értékkel eltér az előbbitől. A "megakartam halni" felett áll a max pulzus akkor már hát ő..nem is tudom jellemezni . Persze,mert az a 130-140 az állóképességi az a legjobb pulzustartomány és a leggyakrabban használt.

  Fpeter: Ugyan az amit előbb leírtam ide vonatkoztatva.

  Szki: Igen fő a bemelegítés . Hajtottam már átlag 195 pulzussal 35 percet igen kemény tud lenni. "besza behu bebő" mindenki egészítse ki ahogy tetszik

Aktív témák