Hirdetés
- Milyen monitort vegyek?
- Home server / házi szerver építése
- Bluetooth hangszórók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen TV-t vegyek?
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Videós, mozgóképes topik
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Akciókamerák
- Milyen billentyűzetet vegyek?
Hirdetés
-
Huawei Watch GT 5 Pro - egészség + stílus
ma Prémium kivitel, pontosabb szenzorok, új egészségszolgáltatás, régi hiányosságok.
-
Netflixesedik a YouTube, AI gyárt rá videót
it Egy rakás újdonsággal frissít a YouTube, amelyre a videókat immáron évadokban és epizódokban is fel lehet tölteni. Sőt, AI-val is lehet a platformra videót gyártani.
-
Free Play Days 2024 - 38. hét: Nem kevesebb mint tíz játékot próbálhatunk ki
gp Az elkövetkező napokban az 505 Games alkotásai kerülnek a középpontba.
Aktív témák
-
D4rkm4n
őstag
válasz BÁ Nutrition #12602 üzenetére
Már majdnem ilyen erős vagy!
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
Észrevettem, hogy fekvenyomáskor a bal kezemmel könnyebben kinyomom a súlyt, mint a jobbal. Igyekszem jól megfogni a rudat, szóval szerintem nem ezzel van a baj...
Ha a bal karom (és mellizmom) erősebb mint a jobb, akkor milyen edzésmódot javasoltok mellizom erősítésre?
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
válasz BÁ Nutrition #18743 üzenetére
Hmm... Erre nem is gondoltam... Azért köszi neked is és harrynek is.
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
válasz BÁ Nutrition #18741 üzenetére
Fel- és alkarra, bicepszre kiváló edzés a falmászás. 1 óra után nem tudtam megfogni a múanyag kávéspoharat úgy bedurrant a karom.
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
válasz BÁ Nutrition #18747 üzenetére
Ez van. Túl nagy és erős vagy.
Én a 70 kilómmal jól elvagyok a falon.
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
Fekvenyomásnál ha a két kéz közel van egymáshoz, akkor főleg tricepszre megy az edzés ugye? Ha pedig távol van a kettő, akkor alsó mellre?
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
válasz BÁ Nutrition #19343 üzenetére
Sok sporteseményről nem tesznek tudósítást a sajtóban. Ez van.
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
Az lehetséges, hogy fekvenyomástól kikészül a gerincem?
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
válasz nepszter1 #39882 üzenetére
Én is edzek, bár korántsem "szabályosan". Nem szedek semmit, csak lemegyek kicsit megmozgatni magam. Lassan elérem azt a szintet, hogy saját testsúllyal tudjak pl. fekvenyomni... Nem vettem észre, hogy lassultam volna.
Bár nálam rátesz egy lapáttal, hogy valószínűleg ócskák az ízületeim, minden kitolásnál ropognak a vállaim mint állat.
Kaptam rá Porcerő Forte tabit barátnőmtől, hátha az segít..."If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
Joint-X porcerősítővel kapcsolatban van valakinek tapasztalata?
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
Valami miatt a vállízületem túl laza. Félek, hogy a további edzés (értsd: egyre nagyobb súlyok) maradandó kárt (pl. porckopást) okoznának. Ezért érdekelne, hogy valaki próbálta-e már?
Köszi a választ!
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
válasz God Vazzeg #42544 üzenetére
Görögben? Épp elég meleg van itt is. A görög nők meg kimondottan rondák. (Éljenek a sztereotípiák!)
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
Tegnapi edzőtermi sztori:
Srác áll a tükör előtt és vállizom gyakorlatokat végez. Minden széria után beállt a tükör elé, befeszített és hangosan elkezdte mondogatni, hogy "Yesss!". Úgy elröhögtem magam rajta, hogy majdnem a fejemre ejtettem a súlyt amivel éppen dolgoztam.
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
-
D4rkm4n
őstag
Szerintetek mennyivel ment a róka?
[ Szerkesztve ]
"If you only do what you can do, you will never be more than you are now."
Aktív témák
Hirdetés
- Latitude 7320 27% 13.3" FHD IPS i5-1145G7 16GB 256GB NVMe IR kam gar
- Apple watch series 9, 45mm, bontatlan szíj, töltő, 2023. október
- iPhone 16 Pro Max, 256GB, Fekete és Fehér Titán, 3 év hazai garancia
- T14s Gen1 27% 14" FHD IPS Ryzen 7 PRO 4750U 16GB 512GB NVMe magyar vbill ujjlolv IR kam gar
- 4MP 4G Solar Power Network PT Camera
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen