Aktív témák

• #4615 penene őstag Bubee82 #4574

  2007-11-21 14:17:39 #4615

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz Bubee82 #4574 üzenetére

  Hali,

  Jól értelmezem, edzés után sincs tejsavó?

  Én egyet értek veled a komplett forrás, stb, midennel.
  Viszont azt azért ne felejtsd, hogy a komfort és az íz (broáf néhány) mellett az igazi előnye az, hogy rendkívül gyorsan felszívódik, főleg valami normálisabb fehérje.
  Pont arra igaz, amit mondtál: Reggel eszel tojást, és 3 óráig meg vagy oldva.
  Épp ezaz.. reggel nincs 2-3 órád ébredés után, edzés után nincs 2-3 órád.

  Természetesen bizonyos szint alatt fölösleges ezzel foglalkozni, de akár 1-2 év kondizás után már bőven üti ezt az edzettségi szintet, ahol azért számíthat... Főleg diétánál.
  És azért ebbe te szerintem vastagon beletartozol.

Aktív témák