- Az Xbox Series X|S konzolnak három új verziója jön idén
- Milyen TV-t vegyek?
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Samsung QN800D: Neo QLED 8K tévét teszteltünk
- Gaming notebook topik
- Computex 2024: Íme a Project NeonStorm
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Léghűtés topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- iPad topik
Hirdetés
-
Két marokkal szórja a Realme a GT 6 infómorzsáit
ma Valóban egy másik Realme átirata érkezhet június 20-án geek power tuninggal.
-
Call of Duty: Black Ops 6 - Nyugalom, nem lesz 300GB-os a játék
gp Az Activision némileg tisztázta a felbukkant félreértést az idei epizód méretével kapcsolatban.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
Aktív témák
-
m4rc!
őstag
válasz Vandit. #5546 üzenetére
Na jó rég jártam errefele..gondolom már hiányoltatok..
Látom kitört a méreckedő láz, hát csatlakozom Én is.
Íme teljesen friss mérési eredmények:Vádli: 38
Comb: 56
Mell: 110
Kar:36
Derék 88
Váll:48
Tömeg: 80kgHát ez siralom..főleg a lábam...baszki..kár volt méreckedni
We are analog players in a digital world
-
-
Vandit.
addikt
válasz Bubee82 #5560 üzenetére
Jó. És komolyra fordítva hol tartasz?
A kettlebell nem izgat annyira. Azt hittem gyúrsz nem gömbökkel játszol.A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
m4rc!
őstag
válasz Bubee82 #5557 üzenetére
Jah, felkötöm magam a mérőszalaggal...
Nembaj legalább látom/látjátok, hogy honnan indultam.., és majd 1-2 év múlva amikor nagy állat leszek, Ti meg öreg csoffadt papókák majd jól beszólok, hogy naugye!
Csak kitartásom legyen...
[ Szerkesztve ]
We are analog players in a digital world
-
LOTR
addikt
ha már mindenki nagyon a mért adatokkal van elfoglalva, ez mitől lehet:
augusztus 76kg 10% tzs -> október 79kg 10% -> november vége 80kg 13%
(mérési hiba kilőve) - lehet, hogy a kapott %-ok hibásak, de attól még az összefogott bőrt mérve a tolómérő többet mutatott
tehát októberig visszatöltöttem a nem látható zsírkészleteket, majd októbertől közvetlen a bőr alatti kezdett visszajönni?
nekem ez azért elég hirtelen jött "eredmény"One Ring to rule them all
-
Bibby
addikt
Nekem 35-36os karom volt mikor 65 kiló körül jártam, azt hittem hogy teljesen szar, de mostmár így nemis tűnik rossznak.
Egyébként néztem szerdán a gyurmát, és a Németh P. lehet hogy félreértettem, de a ferdepados nyomást mondta a lefontosabbnak mellre. Meg úgy alapból is a mell felső felét emlegette hogy fontosabb arra edzeni...
Ελευθερια η θανατος
-
Möhe
addikt
Akkor én is beállok a sorba
kar : 38
alkar : 30
mell : 110 ( nemtom,hogy jól mértem )
derék : 92 de ez a legramatyabb
vádli : 39
comb : 57 ( combközépen mérve )
186cm,91kg, képem valahol 2-300hsz-el előbbre -
ithomas
őstag
11 év
[ Szerkesztve ]
Real eyes realize real lies!
-
Bubee82
őstag
válasz Foglalt név #5579 üzenetére
Kár volt beírni
-
Markgx10
őstag
válasz Foglalt név #5579 üzenetére
kar: 45
mell: 123
derék: 94-5
comb: 68185cm/100kg
1 hónapos adatok, azóta semmi nem változott, a többit még nem mértem
-
Boci_83
őstag
-
Woodslave
nagyúr
-
L|zsidoboz
őstag
Basszus, ennyi ingyen alapanyagot a kiadónak!
Pedig még nincs is Karácsony...Good to be good, but better to be lucky.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #5582 üzenetére
en mereteket nem irok, de ahogy Arpi mondana kemeny vagyok mint a fagyott kutyaszar
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
FuckeR19
senior tag
Sziasztok.
Az lenne a kérdésem hogy érdemes szerintetek fehérje "mixet" szedni pl Cytogen Pro360 vagy Cytopro, vagy 100%os tejsavó fehérje sokkal jobb? Következők közül mit ajánlanátok?
Scitec 100% Whey Protein
100% Whey Protein Professional
Protein Delite
Cytogen Pro 360
Whey Pro
American Muscle Protein Power
Jelenleg kreatint + tömegnövelőt(hypermass 5000) szedek. Szerintetek érdemes lenne még fehérjét is szedni mellé? (elég vékony vagyok).
Hogy szedhetném a tömegnövelőt és fehérjét eggyüt?hirdetéseim: tiny.cc/prohardver -------és------- tiny.cc/aprod
-
Bibby
addikt
válasz FuckeR19 #5589 üzenetére
Azt kellene megnézned hogy mennyi a fehérjeszükségleted/nap (testsúly x 2 gramm). Ezután pedig azt megnézni hogy kajálással ebből mennyit viszel be. De szerintem inkább csirkére és rizsre költs, mint hogy 5 féle port kezdj el használni... (Mivel valószínűleg a kajád nincs rendben)
Ελευθερια η θανατος
-
FuckeR19
senior tag
válasz L|zsidoboz #5591 üzenetére
Kajázás meg eléggé korlátozva van mivel koleszba vok....Ezért gondoltam h ez igy jobb lenne. Akkro mit tudnál ajánlani? Hogy szedhetném a tömegnövelőt és fehérjét eggyüt?
[ Szerkesztve ]
hirdetéseim: tiny.cc/prohardver -------és------- tiny.cc/aprod
-
Möhe
addikt
válasz Foglalt név #5579 üzenetére
Ezt biztos nekem címezted?
Wood tényleg kopi,nemcsak az avatarja
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
na voltam edzeni, most meg bevágok egy sertéspörit tésztával, kenyérrel meg savanyúsággal.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
tajgetoszon ujabb merenylet
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #5582 üzenetére
A hideg 48 fos Értem. Akkor most öngyilkos leszek, ha megengeded
-
Thom!
veterán
halljátok lementem szoliba oszt leégtem a rákba 9percet voltam ott, nem vagyok nagyon fehér bőrű, nyáron szép csokibarna szoktam lenni..?
-
Möhe
addikt
Milyen gyakorlatot érdemes végezni farpofára? A csajok folyton szekálnak hogy lapos vagyok.
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen