Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- ZIDOO médialejátszók
- Milyen TV-t vegyek?
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Milyen kompakt digitális fényképezőgépet?
- Milyen hangkártyát vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- Gaming notebook topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések