- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Videós, mozgóképes topik
- Milyen házat vegyek?
- Computex 2025: ahogy mi láttuk az idei kiállítást
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Bluetooth hangszórók
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz
tomcica #58672 üzenetére
Van az a mentalitás, hogy ami nem öl meg, az erősebbé tesz. Viszont amellett, hogy nem mindig igaz, hiszen nem mindig minden időszakban és edzésen a maximális terhelés adja az optimális fejlődést (lásd pl. futásban az alapozó km gyűjtés), ennek belülről kell jönnie, nem pedig egy folyamatosan üvöltő, téged megalázó edzőtől. Magadat kell kínoznod még akkor is, ha az edző írja elő a penzumot, te vállalod be vagy nem vállalod be. Gyerekeknél élsportolós közegben viszont nem ez van.
Egyébként végignéztem DTK interjúját Szilágyi Liliánával, és azon részével, amiket az élsportról mondott, hogy meg kellene változtatni, és akkor belső motivációból jönnek majd az eredmények, nem értek teljesen egyet. Úgy értem, egyetértek a törekvéssel, csak nem vagyok benne biztos, hogy akkor is jönni fognak az eredmények. Az élsport utánpótlás és a humanizmus bizonyos szint fölött ellentmond egymásnak, mert ha hagyod, hogy a gyerek elndöntse mit akar, és nem kényszeríted a sportot, azon belül nem kényszeríted fizikai vagy verbális fegyelmezéssel, hogy a lehető legkeményebben edzzen, akkor egyszerűen hátrányba fog kerülni azokkal szemben, akik kényszerítve annak, egyszerűen biológiai okokból, hiszen a kényszerített gyerek edzésmunkáját már 5-6 éves korától terelhetik a szülei és az edzői, így ha a ki nem rostált kevésben marad, az előnye behozhatatlan marad. Csak mindez együtt jár azzal, hogy lelkileg őt is tönkretehetik, a lemorzsolódók többségét is tönkreteszik fizikailag és/vagy lelkileg. Én azt gondolom, ilyen áron ez ne legyen, különösen ne támogassa az állam, és ami még fontosabb, a szurkolók ne támogassák ezt a rendszert. De nem tudjuk, hogy máshogy is lehet-e, lehet hogy a humánus módszerek tényleg nem vezetnek ugyanolyan eredményre, és ezt is el kellene tudni fogadni, akár azt is, hogy lehet, hogy bizonyos olimpiákon nem lenne magyar aranyérem, ha ezen változtatnánk.
Könnyűatlétikában az ismerőseim alapján Magyarországon sem olyan brutális már, mivel a nemzetközi porondon kevés esély miatt pénz sincs benne sok, ezért egyre jobban lelkesedési alapon megy. Tájfutás utánpótlás még annyira sem durva, csak egy-két klub és edző van, akik túltolják. Labdajátékokban viszont máig ugyanaz van, mint volt. Az úszók, kajak-kenusok világából meg önmagában amik kikerültek, azok alapján semmi jót nem gondolok.
Új hozzászólás Aktív témák
- Óvatosak a németek, de megadóztatnák az online óriáscégeket
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Witcher topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Motorola Moto Tag - nyomom, követ
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- BestBuy ruhás topik
- Amatőr csillagászat
- Medence topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 7600X 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- AKCIÓ! Dell Optiplex 5050 SFF asztali számítógép - i5 7500 8GB DDR4 256GB SSD HD630 Win10
- Beszámítás! HP Victus 16-R1002NF Gamer notebook - i7 14700HX 16GB RAM 1TB SSD RTX 4070 8GB WIN11
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 5700X 16/32 RAM RTX 5060Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 7 9800X3D 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest