Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
- Egérpad topik
- Fujifilm X
- CES 2025: így képzeli el a jövő AI PC-jét az NVIDIA
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Hobby elektronika
- CES 2025: még idén befut az Intel Panther Lake
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Milyen HASZNÁLT notebookot vegyek?
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Keresés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések