- Kína-exkluzív Arrow Lake-S processzorral gyarapodott az Intel portfóliója
- Félkörpanorámás mikrotorony érkezett, ezúttal a SilverStone berkeiből
- Igen nagy külső adattárolókat is kezelni fognak az Xboxok
- A GDDR7 memóriák okozzák az új GeForce-ok magas árazását
- Bemutatkoztak az ASUS ráncfelvarrott, CR szériás Chromebookjai
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Táp ventilátor csere
- Házi hangfal építés
- A GDDR7 memóriák okozzák az új GeForce-ok magas árazását
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Melyik hordozható audiolejátszót (DAP, MP3, stb.) vegyem?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
válasz
LanyUs
#82567
üzenetére
Még az evezőpad vásárlásán gondolkodhatsz el. Tom sérüléskör igénybe vette, de én is.
Talán a futáshoz a legközelebb álló sportág, vádli, kar, comb,core, hát, mell, hasizom.Fentebb linkelt kihagyásaimnál evezéssel tartottam fent a kondit. Későbbiekben pár napos izomláz 10-20 ütéssel magasabb pulzusom volt a 30perces futasokon. 10ezer kilométert bírniuk kell de 50orankent olajozod a láncot, kiporszívózod a “turbinát” akkor 40ezer kilométert belehúzhatsz 
Talán a futáshoz a legközelebb álló sportág, vádli, kar, comb,core, hát, mell, hasizom.Fentebb linkelt kihagyásaimnál evezéssel tartottam fent a kondit. Későbbiekben pár napos izomláz 10-20 ütéssel magasabb pulzusom volt a 30perces futasokon. 10ezer kilométert bírniuk kell de 50orankent olajozod a láncot, kiporszívózod a “turbinát” akkor 40ezer kilométert belehúzhatsz 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Xbox Series X|S
- Óvodások homokozója
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Trump lesöpörte Elon Musk kritikáját, vége az együttműködésnek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Táp ventilátor csere
- Házi hangfal építés
- Helyettünk kattint az OpenAI AI-ügynöke
- EAFC 25
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 Classic drón RCN1 távirányítóval - 4/3" Hasselblad kamera +táska +töltő
- Jo Nesbo: LEOPÁRD (nem olvasott)
- Frederick Forsythe: Isten ökle (nem olvasott)
- DJI FPV Fly More Kit - 2 akku - 3-as töltő
- Braun Series 9 Pro+ 9577cc - PowerCase mobil töltő, 6 az 1-ben SmartCare tisztító- és töltőegységgel
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest