Hirdetés
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vélemény: kulcstényező lett a telemetria a meghajtók fejlesztésében
- OLED TV topic
- LG LCD és LED TV-k
- HP notebook topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Amazon Alexa
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
Zozo0525
#68530
üzenetére
Jó tanács nem beleduma, de ne fuss minden nap! Bőven elég minden második
Közte pihentesd tekeressel... Nekem is érzik a küllők, hogy feszesebb tempó edzések mennek. Próbálom kiegyensúlyozottan csinálni. Nagyon vékony a határ, mind HR - mind ízületek szempontból a minőségi edzés hét és a tuledzes között.
Közte pihentesd tekeressel... Nekem is érzik a küllők, hogy feszesebb tempó edzések mennek. Próbálom kiegyensúlyozottan csinálni. Nagyon vékony a határ, mind HR - mind ízületek szempontból a minőségi edzés hét és a tuledzes között.Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Yettel topik
- Filmvilág
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Külpolitika
- Gyúrósok ide!
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Vélemény: kulcstényező lett a telemetria a meghajtók fejlesztésében
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 Fly More Kit - 2 akku, töltő, autós töltő, táska
- Új, csomagolássérült Lifefit 3Dx Motion Trainer vibrációs tréner - Közel 1 év bolti garival! -
- DJI Air 2s drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS + extrák (2S4) kettő darab akkumulátorral
- DJI Mini 4 pro / Mini 3 pro / DJI Mini 3 drón Fly More Kit Plus - 2x47 perc
- DJI FPV Racer drón
- BESZÁMÍTÁS! ASRock AB350 R5 1600X 16GB DDR4 500GB SSD RX 580 4GB Rampage SHIVA Zalman 600W
- Xiaomi 12T Pro 256GB / Normál állapotban / 12 hónap jótállással
- Telefon felvásárlás!! Xiaomi Redmi Note 13, Xiaomi Redmi Note 13 Pro, Xiaomi Redmi Note 13 Pro+
- Amazon Kindle 10th Generation ébresztős tok
- Apple iPhone XR 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest