Hirdetés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Djuree
félisten
á basszus nagyon fáj a térdem a tegnapi után, alig tudok járni. nem fog ez így menni, egyszer boka egyszer térd, valami mindig fáj, lehet abba kell hagynom a futást
még majd kipróbálom ezt az izületerősítő/porcerősítő akármit, hátha jobb lesz. de lehet át kell térnem biciklizésre, az nem terhel annyira talán.gonger: mi ez a hot iron, a barátnőd valami kohász?
még majd kipróbálom ezt az izületerősítő/porcerősítő akármit, hátha jobb lesz. de lehet át kell térnem biciklizésre, az nem terhel annyira talán.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- RETRO beárazás (mobil, PC, konzol)
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Windows 10
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- iPhone topik
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- Nyáron startol a Nintendo Switch 2
- Opel topik
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! GIGABYTE H110M i5 6500 16GB DDR4 240GB SSD GTX 1050 Ti 4GB Deepcool D-Shield V2 500W
- Jo Nesbo: LEOPÁRD (nem olvasott)
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T470s - i5-6GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I Cam I W10 I Garancia!
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte B760M i5 14600KF 64GB DDR4 1TB SSD RTX 3080 10GB CM CMP 510 Seasonic 750W
- Xiaomi Redmi Note 8 Pro 128GB / Szép állapotban / 12 hónap jótállással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest