Hirdetés
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Autós kamerák
- Milyen videókártyát?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Milyen egeret válasszak?
- Milyen monitort vegyek?
- Házimozi belépő szinten
- AMD Ryzen 7 / 5 2***(X) "Pinnacle Ridge" (AM4)
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Newboy911
tag
válasz
Apollo17hu #14758 üzenetére
Én ma dettó így jártam.
6 óra után délután mondom megyek egy laza 20-22K-t ebben a jó időben.
Ebéd már rég volt, de délután ettem egy banánt, + indulás előtt egy pohár ISO, biztos ami biztos.
És 6K-tól elkezdett rázni a hideg, éreztem hogy leesett a cukrom.
Ilyet akkor tapasztaltam utoljára, mikor az első 10K körüli távot futottam kb 3 éve.
De arra a következtetésre jutotta, hogy a hét végén kevés volt a szénhidrát bevitel.
Érdekes, a pulzusom meg a p@csába lenn volt végig.
Új hozzászólás Aktív témák
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i7 14700KF 32/64GB RAM RTX 4070 Ti Super GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- TELJES KÖRŰ IT BESZERZÉS
- Bomba ár! Dell Latitude 7400 - i7-8GEN I 16GB I 256GB SSD I 14" FHD IPS I CAM I W10 I Garancia!
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RX 7600 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest