Hirdetés
- A legrosszabb CPU-k – az ExtremeTech szerint
- TCL LCD és LED TV-k
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Projektor topic
- Vezeték nélküli fejhallgatók
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Milyen videókártyát?
- Milyen TV-t vegyek?
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
Aktív témák
-
#4684
KMan
őstag
Cardinella
#4645
KMan
őstag
válasz
Cardinella
#4645
üzenetére
Igy van, ez nem megoldas... ahogy a pia sem old meg semmit... regen en is ittam egyedul... hal Istennek nalam viszonylag hamar lecsengenek ezek a korszakok... most perpill csak cigi. de az kell, az izet imadom+megnyugtat. majd abbahagyom.
HOLD ON -
#4639
KMan
őstag
Cardinella
#4638
KMan
őstag
válasz
Cardinella
#4638
üzenetére
Sztem ez nem a drogos topic...
Eláruljam h mi a jó benne? Sírni szeretnél?
Egy kis story: gimiben kezdodott a drogos palyafutás, aztán egy idő után egyesek kiszálltak, mások megmaradtak ''alkalmi'' (heti 2-3 alk) fogyasztonak, megint masok pedig komolyabbb cuccokra mentek ra, és enyhén kisiklott az életük. Néhány haveromról azóta se tudok (és nem tegnap előtt volt) ebben a pillanatban valamelyik kukában feküdhetnek kb. Most komolyan beszélek, de azert nem annyira durva a helyzet mint a filmben. ''Egy kosaras naplója''
Te hogy éreznéd magad, ha egyik este felhivnának azzal a szoveggel hogy az egyik legjobb volt baratodat (akit mar kb 1 eve nem lattal, és nem halottal felole, mert kibasztak a sulibol, es nem tartottatok a kapcsolatot, mert nem eppen elonyere valtozott meg a srac) becuccozva elbaszta a villamos???
Azt hiszem ezzel megis valaszoltam h mi benne a jó. -
#4636
KMan
őstag
Cardinella
#4633
KMan
őstag
válasz
Cardinella
#4633
üzenetére
alcohol, kávé, fű... ezeket már letettem.
Kialvatlanság, depresszió, szorongás már megvan.
RBt, meg még csak most kezdtem. Félek rákapnék, ugyhogy gyorsan abba is hagyom. -
KMan
őstag
válasz
szancsika
#4623
üzenetére
Hát ja, azt mondják eléggé stesszes az egyetemista életmód, a radióban hallottam h kb 4000 magyar egyetemista/foiskolas él altatokon+nyugtatokon, amit ált. a feketepiacon szereznek be, vagy kérnek egypár frankó receptet a csövi Bélától, és nekik az annyira jó. Ez azért elég durva. Azért itt még nem tartok.
Sosem paraztam még ZH-k előtt annyira, hogy be kelljen rá tabiznom, gyógyszerfüggő az tuti h nem leszek. Marad a cigi...
Max bereszelek egy exet red bullba...
-
KMan
őstag
Na hali mindenki!
Jelentem elkezdtem a sulit, ugyhogy kezdek kicsit visszaállni a régi életmódomra.
A csak ásványviz megmaradt, viszont viszek reggelenként a suliba 2 péksutit+1 csokit, sot naponta iszok 1-2 ilyen kávéautomatás vanilliás cukros szart, viszont rohadt jó ize van+kell vmi a cigi mellé, ha már a többiek kávéznak...
Amikor hazamegyek, akkor se figyelek arra, hogy mikor eszem, csak arra hogy mit. Sajna elég sokat kell (ene) tanulnom a ZH-kra meg minden, ugyhogy alvási szokásaim picit megborultak, ami tudom h nem jó. Képes vagyok 16 órákat egyhuzamban aludni, ill.van olyanis h össz alszom 3 mat, és azt is kétrészletben.
edzeni semmi időm sincs, sot meg az esti feluléseket se csináltam már vagy egy hónapja. Ez van. Viszont ezalatt az 1 hónap alatt 1 dkg se jött vissza. Sajna a napi fél doboz piros cigi felment egy dobozra. Alkoholt és kávét még mindig nem iszom, amikor nagyon bedurvulok és nem alszom (értsd. este party, reggel 8 suli)
akkor lenyomok 3 red bullt, ugy viszonylag tudom tartani magam 36-40 órán keresztül, max megáll a szivem.
Ugy érzem régen durvábban éltem, ugyhogy még nem izgulok. Izguljak?
-
KMan
őstag
Nem szaradok ki, nem erzem az ajkaimon, meg a boromon, csak annyi hogyha iszok egy pohar vizet, ami nem sok, tehat 3 dl, az MAX 1 óráig marad bennt.
Szval ?
sztem a 3 dl mennyisegbol felkene szivodnia, + akkoris tovabb kene tartani, mert az az 1 ora sztem keves.
Azert THX.
Érted? (tom h hulyen fogalmazok) -
KMan
őstag
Na most leirom h nalam mi volt, aztan lehet tapsolni, vagy kioktatni h hulye vagyok
3 honapos periodus alatt nem ettem sokat, es figyeltem is h miaza nemsok, most elkéne kezdeni edzegetni, mert a hasam mar lement (hurrra) olyan persze nemvolt h eheztem volna, csak nemazt ettem amit addig. Sztem eza lenyeg.
TILTOLISTA: (ezeket kokemenyen betartottam)
-kave
-alkohol
-kenyer, zsemle, kifli, ilyenek
-peksutik
-cukros dolgok (edesseg)
-CH este fele
ITTAM:
-csak asvanyviz
ETTEM:
-zoldseg
-gyumolcs
-csirke
-hal
-sonka
-sajt
-tojás
-kétszersült
-joghurt
-muzli
Kb. ennyi jut eszembe, biztos lemaradt vmi.
Emellett csinaltam minden reggel es este 40 fekvot, es 80 felulest kb.
Mint már irtam eredmény: 3 hónap -20kg, most 70kg/194cm
Kérdés: elkezdek gyurni teremben, meg sportolni, minden, mit kéne meg/mast enni, ezt a feherje turmixot vagy mit mar irtatok gondolkozom rajta, magyarul a gyuros etrend/italrend miben kulonbozik a dietástól?
Koszi. -
KMan
őstag
válasz
szancsika
#4120
üzenetére
Én spec nemadtam fel, csak ugyérzem kezdek átesni a ló másik oldára (legalábbis mindenki aki ismer ezt mondja) ugyhogy vmi uj etrendet kéne összedobni+lejárni gyurogatni, csakhat keves az idom.
3 hónap alatt lement 20 kilo, aztán most kéne vmit változtatni...
194cm/70kg
-
KMan
őstag
Sziasztok!
Na most leirom életem rövid történetét, bocs ha hosszu lesz...
Kezdjuk ott, hogy 18 éves vagyok, idén érettségiztem(ez egy kulon vicctörténet) és tanév elején 90 kiló voltam, mindehez 194 cm vagyok, ugyhogy nem voltam vmi tul jo borben. (ehez a magassaghoz a suly mondjuk meg nem annyira durva, de rajtam háj volt izom helyett) Sportoltam rendzseresen, a mai napig is, ez nalam kb foci a haverokkal (kb heti 2x2óra) és uszogattam, amikor volt idom.
Szval lenyeg a lenyeg, ev elejen hihetetlenul egessegtelenul eltem. Kajaltam ossze-vissza mindent ahogy kell, (zsiros kajak, edesseg,(esténként fél doboz nutella magába) ejjel-nappal, gep elott, suliban,mindenhol...) ehez persze pialgattunk is haverokkal masszivan+bagoztam is szepen (napi 1 doboz piros cigi minima), emellett erosen kávé fuggo lettem, (ami nalam kb napi !!! 1 !!! litert jelentett )aztan amikor eljutottam arra a pontra, hogy mar a focit se birtam fizikailag,foleg a cigi miatt akkor tudatosult bennem hogy valtoztatni kéne... mégsem tettem meg...
A fordulopont nálam idén februárban következett be, amikor beiratkoztam érettségi előkészitőre. Emiatt változott meg az életem. Suli után heti 4 nap 4 órás előkészítőm volt, ami azt jelentette hogy nem rohantam haza, vagy a haverokkal beulni valahova, hanem szepen tanulgattam kb este 8ig. Suli utan és az elokeszito kozott nem ettem semmit, ittam 1-2 kávét elszivtam néhány cigit, attol nem voltam annyira éhes, és amikor este 9 körül hazaértem még tanulnom kellett (egyrészt másnapra, masrészt az érettségire,) ugyhogy beálltam a korrekt napi 3-4 órás alvásra! Ezt a kevesebb kaja miatt persze kávéval, redbullal, ilyesmikkel pótoltam az energiát. Nem azért mert vmi gyik stréber lennék, de komolyan tanultam mint a gép igy háttérbe kerult a kajalas az alvás, ami nemisbaj, viszont jott helyette a kávé, meg a cigi...nem is voltam annyira éhes...igy február és május között sikerult !! tudatlanul !! leadnom 6 kilot, igy lettem 84... regebben is ph-zgattam, és akkor megtaláltam ezt a topicot, és hamár ugyis fogytam meg minden, gondoltam nem hagyom abba.
Májusban megváltoztattam mindent. Áttértem az ásványvizre és csak az ásványvizre, kb 2 hónapja nem ittam kávét, sőt egy korty alkoholt se, nem ettem semmi édességet, kenyeret, tésztát, satöbbi, satöbbi, ahogy az a nagy könyvben meg van irva Ebédem a csirkemell+ sok zöldség (már nagyon unom egyébként)mellette pedig a sok gyumolcs... És mindemellett megy a sport+otthon is gyurmazok egy picit, (foleg hasra) igy most 74 kilo vagyok, aminek persze nagyon orulok !!! Azért annyira radikálisan nem nyomom ezt a diéta dolgot, szval ha éhes vagyok eszem, viszont ezzel a vizzel teljesen megkattantam, mert télleg megszerettem, és ha elmegyünk sörözni a haverokkal akkor is csak vizet iszom, persze hulyenek is neznek... Ehez persze az is hozzajárult hogy idokozbe meglett a jogsim (most nem felvagasbol mondom), szval kocsi miatt inkabb hanyagoltam az alkoholt...
Tehát hajrá mindenki, sokkal jobb egésségesebben élni, nekem ez a -16 kilo nagyot dobott az egesz eletvitelemen, persze még van a sörhasból, amit le akarok dobni, de utana megyek a kondiba, és dobálom a sulyokat... uszni viszont imadok, a focit is jobban birom... Anyámék, a batátaim, mindeni tok hulyenek nez, en viszont jobban erzem magam...és ez a lényeg...igy utolag nem is volt olyan rossz év...
Ja és egyvalamiről nem sikerult leszoknom, az a dohanyzas...
[Szerkesztve]
Egyebkent nem rolam van szo, hanem egyik lany ismerosomrol, lehet h csak a csajoknal van ilyen? 
Láttam a vi*saton... 
Különben felénél leálltam volna.
Aktív témák
- LEGO klub
- Gumi és felni topik
- Interactive Brokers társalgó
- OnePlus 15 - van plusz energia
- Milyen légkondit a lakásba?
- A legrosszabb CPU-k – az ExtremeTech szerint
- Milyen okostelefont vegyek?
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Autós topik
- Amazfit Active 2 NFC - jó kör
- További aktív témák...
- ERŐS GAMER PC Ryzen 5 5500 + RTX 3070 Ti OC
- Apple iPad A16 128GB, 1 Év Garanciával
- Thinkpad E16 Gen1 16" FHD+ IPS i7-1355U MX550 16GB 512GB NVMe IR kam gar
- X1 Carbon Gen12 14" FHD+ IPS Ultra 7 165U 32GB 512GB NVMe ujjlolv IR kam gar
- ThinkPad T490 14" FHD IPS i5-8365U 16GB 512GB magyar vilbill ujjlolv új akku gar
- Magyar Logitech G915 Billentyűzet lehet +33.000.- Ft ból
- iKing.Hu - HONOR 400 Lite 5G Velvet Grey Vékony, könnyű, AI-kameragomb 8/256 GB- 2027. 07. 01
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 12400F 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Panasonic CF-XZ6 AIO all-in-one laptop tablet 2k touch i5-7300u speciális ütésálló rugged
- Tekken 7 Playstation 4
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest