Új hozzászólás Aktív témák

• #36284 tisn addikt totya694 #36226

  Új Válasz 2013-08-19 10:59:09 #36284

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  addikt

  válasz totya694 #36226 üzenetére

  Nem kell futni, uszas, bicaj, gorkori, konditerem ez mind megy +20kg-val. (Bar en focizok, tollasozok is)

• #36281 Polemius senior tag totya694 #36226

  Új Válasz 2013-08-19 10:48:19 #36281

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polemius

  senior tag

  válasz totya694 #36226 üzenetére

  Csak pár évvel vagyok fiatalabb nálad, de pár kilóval több van rajtam.
  De ez nem akadályozott meg abban, hogy jópár óra "fotelfutás" (ültem a gép előtt és a netet bújtam a témában) után pár héttel ezelőtt úgy döntsek, veszek egy cipőt és kimerészkedem a lakásból. Nyilván egyelőre inkább tempós gyaloglás és kevés kocogás formájában - nem akarom szétcseszni az izületeimet még jobban a hirtelen terheléssel.
  De már ez idő alatt is érzem, hogy rohamosan javul az egyébként nem létező erőnlétem.

  Kettlebellről a "másik oldalnak": azt láttam néhány ismerősömön, hogy elég hatékonyan építi az izomzatot. Aki eleve vékony alkat azon biztosan kevesebb lesz centiben vagy kilóban, de az legalább látványos. És nem úgy tűnik, hogy egy hirtelen szellő is elfújja.
  Lehet, hogy nem olcsó (bár mi olcsó mostanában?), de a technika elsajátítása után semmi akadálya, hogy valaki otthon, plusz költség nélkül végezze. A golyóbisokat meg fel lehet fogni befektetésnek, jópár kiló vas önmagában értéket képvisel.

  Szerk: motivációra meg lehet használni például tapifonos appokat, amelyek b@szogatnak, hogy csináld. Akár futás, akár kettlebell.

  Franszia autók: az ellenérzés sokszor abból adódik, hogy többnyire borzalom szerelni őket, minden porcikájukban (valami kicsavart logikával tervezik ezeket). Plusz gyakran egyedi alkatrészek kellenek hozzájuk, nem csereszabatosak. Emiatt az alkatrészek is drágábbak.

• #36229 Syl nagyúr totya694 #36226

  Új Válasz 2013-08-18 18:41:02 #36229

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Syl

  nagyúr

  válasz totya694 #36226 üzenetére

  20 kiló felesleg 44 évesen? Gyenge vagy, mint egérfing a tornádóban

• #36228 finest addikt totya694 #36226

  Új Válasz 2013-08-18 18:39:45 #36228

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  finest

  addikt

  válasz totya694 #36226 üzenetére

  Egy 44 éves férfi minek futna?

• #36227 ST05 őstag totya694 #36226

  Új Válasz 2013-08-18 18:30:19 #36227

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  ST05

  őstag

  válasz totya694 #36226 üzenetére

  dont worry, másik véglet sem jobb, rám rámférne 10kg ,de valószinü +20kg is
  még az egészséges határon belül lennék, 185cm-hez vagyok jó ha 64kg
  annyi energiatartalékom van mint egy hangyának, vércukor leesik folyton
  szédülgetés stb, egyszer ünnepekkor bezárkoztam mozdulatlanul 2 hétig zabáltam,
  hiztam nagynehezen 3-4kg-ot, elmentem budira, meg kimentem bringázni egyet
  és ugrott a plusz súly kb másnapra valamelyik nap egy nyanya
  le - anorexiás-ozott az utcán, szarul is esett megmondom őszintén

  ( persze a tini lányok csípik a kockás hasat, meg szélesnek tűnő vállakat
  ( közbe meg csak a derekam vékony , de ha jobban a dolgok mögé nézünk,
  nincs olyan Nő, aki nem a "mackós- vagy legalábbis testes férfiakat szeretné,,
  tehát sztem valójában undorodnak a gebe pasiktól a valamirevaló nőcskék

Új hozzászólás Aktív témák