Új hozzászólás Aktív témák

• #2131 person senior tag Narancs #2121

  Új Válasz 2011-02-12 12:58:26 #2131

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  person

  senior tag

  válasz Narancs #2121 üzenetére

  Nem. De engem nem zavar. Magas vagyok és még elveszik rajtam sőt még jól is áll mert vékony voltam (vagyok). Lentebb írtam 74kg körül voltam tavaly nyáron mikor letettem. Most megint híztam karácsony óta. 87-ről 91-re. Pedig járok heti 2x úszni, minden második alkalom után közvetlen pedig szaunázni is. Na meg köztes napokon itthon is mozgok egy picit. És munka közben sem egy székben ülök ! Tudom a szauna nem fogyaszt de nagyon jó mellesleg egészséges és borzasztóan megszerettem. Én a helyedben a plusz x-kg-ot választanám nem pedig a cigit. És könnyebb is kontrollálni szerintem, legalábbis úgy érzem ha akarnám tudnám.

• #2129 MaciG addikt Narancs #2121

  Új Válasz 2011-02-11 12:22:43 #2129

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MaciG

  addikt

  válasz Narancs #2121 üzenetére

  Még mindig jobb ha 10 kilóval több vagy, mint hogy szívod a bagót.

• #2125 fero02 nagyúr Narancs #2121

  Új Válasz 2011-02-10 22:34:17 #2125

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fero02

  nagyúr

  válasz Narancs #2121 üzenetére

  A 4 év alatt rám is felugrott egy tizes. Mondjuk nekem pont kellett ennyi. Sőt, akkor és azóta is tudatosan zabálok. Hízni akarok. De most megálltam.

• #2124 runner 125 nagyúr Narancs #2123

  Új Válasz 2011-02-10 21:02:51 #2124

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  runner 125

  nagyúr

  válasz Narancs #2123 üzenetére

  Át kell állnia a szervezetednek is.

  Napi 6-7x -i étkezést iktass be, és állj neki mozogni.

  Akár eljárhatsz terembe is, vagy esténként nyomsz 1 óra aerob mozgást ( pl. szobabringa..)

• #2122 runner 125 nagyúr Narancs #2121

  Új Válasz 2011-02-10 19:51:08 #2122

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  runner 125

  nagyúr

  válasz Narancs #2121 üzenetére

  Esetleg egy kis mozgást beiktatni?

Új hozzászólás Aktív témák