Új hozzászólás Aktív témák

• #6165 harry veterán Lacika_LP #6164

  Új Válasz 2015-12-30 23:36:42 #6165

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz Lacika_LP #6164 üzenetére

  Ezt a stílust nagyon bírom
  Jó is, hogy mutatta a bent-presst, jó lenne megtanulnom rendesen, elég király lenne mondjuk egy emberrel bent presst nyomni (mint pl. Ervin )[link] Azt hiszem ez még odébb van A vállmobilitásom elég rossz amúgy, azon mindenképp kéne javítanom ehhez. Ahogy kezdek lehajolni, úgy jönne velem a karom is. Vagy ha pl. állok, fej felett nyújtott kézzel, benne súly, akkor nem igazán tudok leguggolni, mert előrejönne a karom (mert guggolásnál kicsit előre dől a test, a karom meg maradna a testem vonalában, hiszen így függőleges esetén hátrébb kerülne, az meg annyira nem megy). Ezen jó lenne javítani, csak mindig elég alacsony prioritást élvez, nem nagyon foglalkozok vele...
  Ha már itt tartunk, esetleg bevált tippek, gyakorlatok ehhez?

Új hozzászólás Aktív témák