- Milyen asztali médialejátszót?
- AMD Catalyst™ driverek topikja
- Vezetékes FÜLhallgatók
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Milyen monitort vegyek?
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
- Hisense LCD és LED TV-k
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vezeték nélküli fejhallgatók
- Most vegyünk RAM-ot, mert drágulni fog
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Olcsó telefonjába is beépítette szemüveg nélküli 3D-s kijelzőjét a ZTE
ma A ZTE Voyage 3D a saghaji MWC-n debütált, egyelőre csak Kínában kapható.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
Új hozzászólás Aktív témák
-
harry
veterán
válasz
robekri #3858 üzenetére
Igazából azt kéne eldönteni, min a célod, akár a sporttal, akár az edzéssel, úgy hosszabb távon. Szeretnél erőt, állóképességet, fogyni, izmosodni, vagy csak úgy átmozgat, stb. Én abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy Ervin mindig kikészít minket, így nem nagyon kell az étrenddel foglalkoznom - hidd el, nagy árat fizetek ezért
Szóval én különösebb odafigyelés nélkül tartom a súlyom / alakom, de tény, hogy pár alapelvet még így is érdemes lenne betartani (cukor, liszt, illetve zöldség, gyümölcs beviteli arányomat illene megfordítanom). Ha fogyni szeretnél, az összetettebb dolog kicsit. Izomtömeg növeléshez is kell ész, de az kevésbé vészes. Egy átlagos, szintentartó, egészséges étrend pedig tényleg tartható egy két szabályozással. De tényleg nem érdemes nagyon túlmisztifikálni a dolgot, de alapok persze legyenek rendben.
Más: most edzésen nálunk talán három munkablokk volt:
- 5db 4-es létra, felrántás, nyomás, húzás, egy létrára 2.5perc, talán. Illetve volt olyan lehetőség, hogy az első három fokot két golyóval csináljuk, újrafelrántás és húzás nélkül. Jó volt.
- 5-5-5 bal, jobb, szimmetrikus ablaktörlő (nyújtott lábbal), 3 kör
- 10 perc snatch, levezetésképpen
Nem is aludtam ki magamat mára, egész nap fáradt voltam, és meglehetős izomlázam van, szóval megyek is aludni.[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- Fossil FS5459 karóra
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet