-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Yeffy
veterán
válasz
GyurosAki
#39860
üzenetére
Ne aggódj, majd amikor 3-5 perceket kell pihenni egy sorozat után mert nem kapsz levegőt és a pulzusodat az agyadban érzed, akkor már nem lesz meg ilyen hamar az edzés.
pontosan
szoktunk azért levegőért kapkodni egy jó ideje, amikor kicsit komolyabb súlyokkal/gyakorlatokkal bohóckodunk kidobóspannal. ilyenkor mindig csodálkozom, h mások hogy vannak meg mondjuk 1óra alatt, mikor csak pofáznak meg járkálnak meg tükörben buziskodnak össze vissza. én meg 2 izomcsoportot tolok mindig (nincs sajna idő/verda, h heti 5x járjak, egyesével lebontva), oszt csodálkozok, h sokszor éppen hogy beleférek a 2 órás "keretbe"
szoktunk azért levegőért kapkodni egy jó ideje, amikor kicsit komolyabb súlyokkal/gyakorlatokkal bohóckodunk kidobóspannal. ilyenkor mindig csodálkozom, h mások hogy vannak meg mondjuk 1óra alatt, mikor csak pofáznak meg járkálnak meg tükörben buziskodnak össze vissza. én meg 2 izomcsoportot tolok mindig (nincs sajna idő/verda, h heti 5x járjak, egyesével lebontva), oszt csodálkozok, h sokszor éppen hogy beleférek a 2 órás "keretbe"Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Apple iPhone SE 16GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- AKCIÓ! MSI B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RX 6650XT 8GB Zalman I3 Edge EVGA 550W
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG B450 R7 5700X 16GB DDR4 512GB SSD RX 6700XT 12GB DeepCool CC560 Seasonic 650W
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 5700X3D 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Xiaomi Redmi Note 8 Pro 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest