Aktív témák

• #49995 Trabby aktív tag

  2011-07-29 22:31:04 #49995

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Trabby

  aktív tag

  Sziasztok!

  Egy kis segítséget szeretnék kérni.

  Vasárnap kezdek egy kreatin kúrát. (ez lesz az első)

  A kérdésem az lenne, hogy az edzés utáni kreatin adagot belekeverhetem a fehérje+szőlőcukor+maltodextrin keverékbe?

  Vagy igyam külön? (ez esetben csak attól félek, hogy utána már kajálni nem fogok tudni..)

  Elég sok írást elolvastam, de erről igazából semmit nem találtam. Ha még lenne valami "jó tanács" vagy tipp azt szívesen venném.

  Előre is köszi a segítséget!

Aktív témák