- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Agyi chipes gyártóba fektetett a kriptocég
it A Tether 200 millió dollárt fektet a Blackrock Neurotech agyi chipes vállalatba.
-
Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
ph A cég megoldása centralizált vezérelhetőséggel, masszív radiátorral és robusztus ventilátorokkal igyekszik vásárlásra csábítani.
Aktív témák
-
swoody
senior tag
Nem tudjátok mekkora nyermények voltak?
-
Bibby
addikt
Egyébként ebbe a 202 font alatti kategóriába milyen nehéz bekerülni? Mert az én laikus szememnek oda egy Lauter Viktor simán beférne, sőt egy jó felkészüléssel első tíz...
Ελευθερια η θανατος
-
dunkel
őstag
válasz S e t h #48300 üzenetére
Martinez éttermet nyitott, Branch gyámságba vette az unokaöccsét, emellett vállalkozást irányít (házakat újítanak fel), Mark Dugdale egy építkezési vállalatnál 8 órázik, mellette 3 gyerek, szóval nem kell kizárni a "normális" emberi életet egy ilyen teljesítményért. Jó anyagi háttér, rengeteg motiváció na meg persze egy nem szar genetika azt lehet nyomni
-
glutamin
őstag
válasz Woodslave #48305 üzenetére
De idén már nagyon közel volt mert már 4. lett valamelyik versenyen, ahol az első három kvalifikál. Szóval nagyon érik neki a dolog.
Nem emlékszem rá, hogy indult volna valaha MrO-n magyar.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
BÁ Nutrition
addikt
Jaynek képeken nagyon kijött az asszimetriája, ami miatt Ronnit negyedik helyre tették anno, ezért azt hittem jóval hátrébb fog végezni. de a videóban nagyon durván a mezőny felett volt. a Branch Warrent meg nem értettem mit keresett a 2ik helyen
R. Rockelnek nagyon örültem, tavaly is sokkal előrébb kellett volna végeznie már.
a Victor Martinez nagyon szimpatikusan fogadta a 6ik helyet, míg egykét ember nagyot nézett, pl Phil, de itt sem értem hogy ő miért nem végzett előrébb, ha már tavaly annyira erőltették a szimetriát az értékelésnél..
mostmeg a tömeg számított
versenyzői szemmel ez nagyon szar, mert nem tudni mire számíts, jobb ha vannak tendenciák mintha összevissza értékelnekyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
P00By
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #48310 üzenetére
versenyzői szemmel ez nagyon szar, mert nem tudni mire számíts, jobb ha vannak tendenciák mintha összevissza értékelnek Teljesen igazad van!
Ez így lutri! -
whitezo88
nagyúr
megnézve a mr olympia ranglistát, nem úgy volt hogy Markus Rühl is indul? És ronikólmennel mi van?
-
8nemesis8
veterán
válasz S e t h #48300 üzenetére
Ez egyértelmű, illetve az is, hogy ilyen teljesítményt csak így lehet elérni.
Ha valakinek van kellő motivációja szerencséje és kitartása, illetve genetikája, akkor simán lehet Profi testépítő, persze nálunk, M.O.-on azért nem ilyen egyszerű, külföldön sokkal nagyobb a sport támogatottsága. -
dunkel
őstag
válasz BÁ Nutrition #48310 üzenetére
Phil helye abszolút jogos. Nézd meg a pénteki és a szombati képeket. 2 különböző fizikum. Mint kiderült, ő is rókázott párat, nem tudott enni, az előzsűrizést ezért bukta. Szombaton meg már nem tudta kompenzálni.
Martinez jól nézett ki, de nem eléggé. Belőle még lehet valami. Wolfban van még óriási potenciál imho, de talán többet kéne versenyeznie és akkor kialakulna az utolsó hétre a stratégia.
Branch sztem simán 2. lehet, ha Jay lehet 1. A két szörny. Kondícióban Branchnél nem volt jobb, tömegben meg csak a Kátler (na meg Rühl, de ő más tészta).
Rockel abszolut pozitív csalódás, nagyon bejön a fizikuma, a 202-ben meg Dugdale aki nálam a favorit. -
BÁ Nutrition
addikt
válasz dunkel #48314 üzenetére
én csak a top 6tól láttam az adást, ott igazi kihívás már nem volt, előtte nem tudom mik voltak, de szerintem Branchnek semmi keresnivalója nem volt köztük, Tony Freeman sokkal jobb nála, Branchnek kurvára nem jók az izomtapadásai és szerintem nem is esztétikus az izomzata. persze ezt most ne olyan fikázásnak vegyétek, mert nagyon komoly sportoló meg minden. de én tényleg nem tudom hova tenni a dolgot. majd nézegetek korábbi videókat is a versenyről, hátha lesznek olyan kihívások ahol jobban össze lehet vetni másokkal
már csak azért is mert Jay is tök máshogy nézett ki képen és videjón[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
LOTR
addikt
tavaly volt linkelve egy összehasonlítás, ahol az összes versenyző bemutatott pózait lehetett összehasonlítani bárkivel, nem találkozott esetleg valaki hasonlóval?
One Ring to rule them all
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #48316 üzenetére
Én is ezt pofázom, hogy Branch Warren hiába tiszta izom, akkor se érdemelte meg azt a 2. helyet. Kai Greene és Dexter simán verte.
Még én is esztétikusabb vagyok nála... pedig eléggé elbaszott tulok formám van
-
macikos
addikt
Majdnem elfelejtettem leírni, hogy mit tanultam ma a teremben Tehát a kreatinozás nagyon fontos, fontosabb, mint a fehérje szedés. Bioteches tablettás kreatint kell használni, ami 1000mg-os Abból is napi 2-t, feltöltésnél napi 5
Ja, meg hogy a profi testépítők már hajnali 4-kor felkelnek hogy egyenek, na és mit esznek? Cerbonát
-
glutamin
őstag
válasz macikos #48320 üzenetére
Ez a kreatin kontra fehérje dolog azért nem teljesen hülyeség. Hétköznapi kajákból még úgy ahogy be lehet vinni az ideális fehérjemennyiséget, de a megemelt kreatindózist lehetetlen.
Sokan még mindig a kreatin által okozott vízvisszatartást is izomnövekedésnek hiszik.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
macikos
addikt
válasz glutamin #48321 üzenetére
Jó, de 60 kilós csontikról van szó. Mitől fog jobban fejlődni szerinted? Bár teljesen mindegy, felesleges ezzel foglalkozni, reménytelenek. Edző foglalkozik velük, de az meg hülye mint a seggem. Bicepszre 6 gyakorlat, mert hát ugye a formára rá kell menni..., persze ilyen 2 perces pihenőkkel.
-
glutamin
őstag
válasz macikos #48322 üzenetére
Sok béna kezdőnek elég lenne, ha néhány alapgyakorlatot tolna csak és nekiállna komolyan enni. Általában itt el is hasal a nép. Az első évben olyan potenciálja van mindenkinek hogy kiegek nélkül is viszonylag jó minőségben feljön akár 10kg is.
Tegnap lábaztam. Továbbra is maradok a 100kg-os guggolásoknál. Lábtolón meg nagyon kontrolláltan érzésre szintén.
Alig látok embereket guggolni a teremben. Szerintem azt hiszik az valami bicepszező állvány. (csak tudnám a sok 20-as tárcsáról mit gondolnak miért van ott?)
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
8nemesis8
veterán
válasz macikos #48320 üzenetére
Hát Profiknál megvan sokszor az éjszakai kajálás, csak ugye nem Cerbonából
Valami kis fehérjét bedobnak, de azt is annyi, míg wc mellett elmennek csak megisszák és kész is. Fontos dolog a pihenés, nem feltétlen éri meg megszakítani.Bár ezt pont neked írom le, biztosan ezt te is tudod jól.
-
macikos
addikt
válasz 8nemesis8 #48324 üzenetére
Persze, tudom, engem csak ez a cerbona baszott fel, de nagyon... és ezt az edző mondta!
Múltkor is mondott egy jót. Egy nőnek ajánlott fehérjét, mert hát nekik aztán nagyon kell... értitek, srácoknak nem ajánl fehérjét, csak kreatint, éppen csak edzegető nőknek meg fehérjét. Mondja hogy van gyors meg lassú felszívódású. Erre a nő kérdi, hogy mi a különbség köztük. A válasz az volt, hogy: Nem tudja, de ez is jó valamire meg az is
-
8nemesis8
veterán
válasz macikos #48325 üzenetére
Hát ez elképesztő, hogy még mindig ott tud dolgozni.
Csak te vagy aki úgy jár oda, hogy tudja, mi a különbség a gyors és lessú felszívódású fehérje között, illetve, hogy a cerbona éjszaka nagyon is kurvajó tápkieg?Azért nem semmi,én meg azt hittem felénk vannak furcsa arcok.
-
8nemesis8
veterán
Nah jól van adjunk a pihenésre is.
Jó éjt! -
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #48326 üzenetére
én is edző akarok lenni
remélem jól keresnekyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
macikos
addikt
válasz 8nemesis8 #48327 üzenetére
A tulaj fia... még csak papírja sincs...
Egyébként igen, rajtam kívül nincs senki, aki benne lenne a testépítésben, tehát hogyan kell edzeni, enni, stb. mi a kokszolás, hol kezdődik a testépítő, nem a kis súllyal soktól fog valaki jól kinézni. Ez van. Na most akkor képzelhetitek, hogy milyen motiváló számomra az egész... ránézek a teremre és az emberekre és azt hiszem, hogy valahol 1920-ban vagyunk, az első súlyzós évtizedekben
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #48331 üzenetére
Venice Beach öööö akarom mondani Miskolc
-
swoody
senior tag
válasz macikos #48320 üzenetére
Én pont lábaztam amikor hallotam,hogy két gyerek beszélget.
-Múltkor 2 hétig csirke rizst ettem mert a rizsbe sok a fehérje
-És jó volt?
-Igen,fogytam 5kg és tiszta szálkás voltam
-HúúNem is hallgattam tovább.
Nem tudom,hogy miért kell ilyet kitalálni.Azt is szeretem ha megkérdem koxolt de látszik rajta és tagadja.
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
aminosav tablettákat mikor kell beszedni? kaja előtt közben, vagy utána?
-
8nemesis8
veterán
válasz macikos #48330 üzenetére
Hát szerintem korábban meg lehet nem volt ennyire kifejlődve a tápkieg téma, ilyen sport robi volt a maximális kiegészítő, de mégis sikerült elképesztő fizikumokat építeniük így is.
A tulaj fia...jellemző...nem is meri senki megmondani neki a frankót,nehogy gáz legyen belőle
-
kovsol
titán
válasz 8nemesis8 #48335 üzenetére
miért ha megmondod a tulaj fiának a frankót, de nem bunkó módon akkor mi lesz?
elveszik a kondi bérleted ? vagy elpaskolja a feneked egy 25-ös tárcsával ?
szerintem jobb helyeken a vendég az első, mert ő viszi a pénzt egy szolgáltatásért(#48334) brownus: próbálkoztál a termék leírásával már ? neten vagy a dobozon ?
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
8nemesis8
veterán
válasz kovsol #48337 üzenetére
Ebben a témában én is így gondolkozom, de lehet, hogy a tulaj fia éppen nem
Egyébként volt régebben hogy szóltam egy srácnak, mert scott padot valahogyan úgy használta, hogy szinte bármikor lesérülhetett volna a könyöke, leírni nem tudom.
Szóltam neki, hogy ne így csináld, mert veszélyes.
Erre felállt szó nélkül összepakolt és hazament
Nah kb azóta nem nagyon segítek, max ismerősnek ha esetleg tudom, hogy valamit rosszul csinál. -
Vandit.
addikt
válasz 8nemesis8 #48341 üzenetére
Gyakorlatilag bármikor beszedheted... Úgyhogy ez csak pénz kérdése mikor és mennyit szedsz belőle.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #48329 üzenetére
Eszed megvan hozzá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #48344 üzenetére
majd adom a tanácsot hogy csakis a párizsis zsömi a jó
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #48345 üzenetére
"Én is ettől nőttem nagyra vazz... na nyomjad már, ne lazsálj annyit, patkány! 1, 2..."
-
LOTR
addikt
One Ring to rule them all
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #48345 üzenetére
Napcsival
-
LOTR
addikt