Aktív témák

• #19355 penene őstag LOTR #19353

  2008-07-09 21:44:50 #19355

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz LOTR #19353 üzenetére

  Jah, csak tolózkodás az alap izomfejlesztő gyakorlat, nem véletlenül. De megleszek nélküle is.

  Hát igen, a csigás letolásra gondoltam én is, egyenes rúddal. Te milyen rúddal nyomod? Vagy kötéllel?

  Az álló is jó, én fekve csinálom, mert akkor középre hat, álló meg túlságosan izolál, bár azt is lehet úgy csinálni, hogy középre menjen.
  De lehet váltogatom majd, ahogy érzem. Ma volt még csak a 2. edzésem, még bőven van idő kísérletezgetni.. Már most sokkal jobb volt mint az 1., akkor még kerestem magam a hosszú kihagyás után.

  Ismétlésszámban te is ott vagy...

  Jó erős a fogásom, a tojást nem bírtam megfogni, és beleejtettem a mosogatóba.

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák