- UHD filmek lejátszása
- Milyen videókártyát?
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti / 3070 / 3070 Ti (GA104)
- Milyen alaplapot vegyek?
- SSD kibeszélő
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz
gombi01
#7892
üzenetére
Thx! Ahogy nézem, 20%-al nagyobb testsúly esetén 20%-al több kalóriát éget el egy ember, a pulzust figyelmen kívül hagyva. A kcal/w arány pedig 1/1.16, szóval olyan 23%-al nagyobb teljesítményt adok le 90kg-al ugyanahhoz a tempóhoz, mint egy 70kg-s ember. Az azért nem kevés.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- AliExpress tapasztalatok
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Milyen routert?
- Háztartási gépek
- Yettel topik
- Ötletek, javaslatok, hogy még jobb legyen a PH! lapcsalád
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Óra topik
- UHD filmek lejátszása
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest