- Bluetooth hangszórók
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- nVidia GeForce GTX 1070 / 1070 Ti / 1080 (GP104)
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Intel Core Ultra 3, Core Ultra 5, Ultra 7, Ultra 9 "Arrow Lake" LGA 1851
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Egérpad topik
- CES 2025: társnak tervezett robotokat prezentált a Realbotix
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen SSD-t vegyek?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
Zozo0525
#68530
üzenetére
Jó tanács nem beleduma, de ne fuss minden nap! Bőven elég minden második
Közte pihentesd tekeressel... Nekem is érzik a küllők, hogy feszesebb tempó edzések mennek. Próbálom kiegyensúlyozottan csinálni. Nagyon vékony a határ, mind HR - mind ízületek szempontból a minőségi edzés hét és a tuledzes között.
Közte pihentesd tekeressel... Nekem is érzik a küllők, hogy feszesebb tempó edzések mennek. Próbálom kiegyensúlyozottan csinálni. Nagyon vékony a határ, mind HR - mind ízületek szempontból a minőségi edzés hét és a tuledzes között.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Nintendo Switch 2, vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- Honda topik
- Jogász topic
- Samsung Galaxy Watch7 - kötelező kör
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Szólánc.
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Hálózati / IP kamera
- Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
