Hirdetés
- 11 az 1-ben Thunderbolt 4 dokkolót készített az Apricorn
- CUDIMM DDR5 memóriák jönnek nyáron a v-color műhelyéből
- Megszorongathatja a nyugaton elterjedt konkurenciáját az UNIS villámgyors SSD-je
- A letisztult belsőt szereti a GameMax E-ATX-es miditornya
- Boncasztalon a Keychron K3 Max és Q10 Max billentyűzete
- Bluetooth hangszórók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- TCL LCD és LED TV-k
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- OLED monitor topic
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Egérpad topik
- Milyen Android TV boxot vegyek?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nekem ő nem tűnt fel annyira. Viszont a pályakijelölés az katasztrofális volt. Az, hogy a futók keresztezték egymást a pályán a hátsó részen, és nem volt kijelölve, melyik oldalon fussunk (ha a "természetestől" eltérően bal oldalt futottunk volna odafele, akkor nincs keresztezés), a befutó résznél hogy nem volt kibólyázva a szakasz (harmadik körnél rossz fele futottam), az, hogy az útban ott voltak a napozóágyak, büfébódé, túristák mindenütt, egy sátor a futóúton, a kivilágítatlan nagy kő, szörnyű volt. Ráadásul nem a túristák hibája. Feleségem a lányokkal leült éjjel a pikniktakaróra, hogy ott várjanak meg. Egyszer csak elment mellettük egy futó, majd még egy, akkor felugrottak, hogy biztosan az útban vannak. De sem jelzés nem volt, sem nem szólt nekik senki. Ahogy a második kör végén voltam, egy pincér hirtelen kilépett a tömegből, hogy keresztülmenjen - körül sem nézett. Akkorát ugrottam oldalra, majd kiment a bokám. Kérdezték a szervezők, hogy jól vagyok-e, nem fáj, de inkább elzavartam volna szegényeket, hogy inkább a pincérrel beszéljenek.
A végén befutottam, odamentem inni, a család ott várt, aztán indulni akarunk haza, akkor szólt feleségem, hogy az érem? Rájöttem, hogy a cél után nem is volt ott érem, hanem az ivósátor mellett kellett jobbra bemenni, ott adták oda.
De azt sem értettem, amikot bemondták, hogy már csak hét perc van a befutóig, pedig akkor még sok 10,5-es futott. A végén indulók jó részét 5-6 perccel később engedték el, mint a gyorsakat, azaz épp a lassan halafóknak vsökkentették le a szintidejét. Nem tudom, hogy velük mi lett, mert hazajöttünk a vége előtt (6 és 8 éves gyerekkel voltam, ők is futottak - na igen, szegények nem tudták, merre kell menniük, mondtam, hogy csak kövessék a tömeget - szóval kicsik voltak, nem vártuk meg a végét, pedig ha lett volna legsúlyosabb kategória, tuti nyerek a 130 kilómmal 😃).Szóval ide nem megyünk vissza. Pl Szombathelyen sokkal profibban volt idén tavasszal megszervezve az egész, pedig több helyen úttestet kereszteztünk, járókelők voltak, nem zárták le a várost, mégis sokkal jobb volt, különösen a gyerekeké.
Oké, nagyváros, de pl Szentivánon, kis faluban, kis létszámú rendezvényen is messze jobban szervezett volt (oké, nem UB szintet szeretnék, csak ne legyen ilyen fejetlenség)De egész nap pancsoltunk, a gyerekek futottak egyet (kisebbik a köveket olyat esett, négy helyen vágta el magát percekig vérzett, már orvoson gondolkodtunk, ennek ellenére lefutotta fájós lábbal), szóval a napot nem tette tönkre, de a befejezést igen...
Új hozzászólás Aktív témák
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 4060 Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Samsung A04S 32GB / Újszerű állapotban / 12 hónap állapotban
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 5500 16/32/64GB RAM RTX 4060 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 7700X 32/64GB RAM RTX 4070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Samsung Galaxy A22 4G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest