- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Home server / házi szerver építése
- Melyik tápegységet vegyem?
- Androidos fejegységek
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Házimozi belépő szinten
- Milyen videókártyát?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Xabi78
aktív tag
A Kékes csúcsfutás előtt álldigáltunk a bátyámmal a rajtnál, állt előttünk egy 50 körüli csóka, nylon rövidnaci, kifordított pamutpóló, kinyúlt zokni, és kínai tornacipő. Az a klasszikus, vékonytalpú tornatermi dorkó típus. Megmosolyogtuk.
Na, Mátraháza előtt kicsivel lépett meg, aztán már nem is láttam.
Ok, nem mentem űridőt (1:15 körüli), de azért érdekes volt
X.
[ Szerkesztve ]
Cave canem!
tomcica