Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- LG LCD és LED TV-k
- Milyen processzort vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Home server / házi szerver építése
- Samsung LCD és LED TV-k
- Projektor topic
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
Mobilarena témák
IT café témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#7889
concret_hp
addikt
concret_hp
addikt
eső után kimentem futni, hát jó párás volt a levegő, kb. 300m után már nehezen kaptam levegőt, de így is majdnem pb lett a szokásos körön
asszem májusban, max júniusban belefutok az 5 perces km-be 
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
asszem májusban, max júniusban belefutok az 5 perces km-be 
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Új design és okosabb AI: megjött a Galaxy S25 készülékcsalád
- Politika
- Gitáros topic
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Ukrajnai háború
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Küszöbön a Galaxy A-széria generálfrissítése
- Lightyear - befektetési app
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest